秋分是秋季的第四個節(jié)氣,也表示著秋季已經(jīng)過了一半,我們即將迎來深秋。那么秋分是每年的什么時候?沒有了春天的鮮艷張揚(yáng),秋天的茶在平淡寧靜中更顯得醇厚與華麗,秋分時節(jié),我們喝什么茶比較好?
秋分時節(jié),太陽到達(dá)黃經(jīng)180度,大約在每年公歷的9月22-24日。秋分日后,北半球白天變短,夜晚延長,氣溫也逐漸下降。
1、桂花茶
隨著秋分的到來,相信很多人已經(jīng)聞到了桂花香,秋季喝桂花茶也是好的。桂花性溫、味辛,飲用后可入肺、脾、腎精,可準(zhǔn)備桂花3克、紅茶1克,用沸水沖泡,悶十分鐘之后可飲用,能緩解口臭、胃熱牙疼、風(fēng)火牙疼等癥狀。
2、蜂蜜柚子茶
柚子中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如鈣元素和維生素,柚子中的天然枸櫞酸還能促進(jìn)腸胃蠕動、清熱去火。搭配上天然的蜂蜜,制作成蜂蜜柚子茶,不僅酸甜可口,還可消食解膩。
3、姜蘇茶
秋分之后,天氣轉(zhuǎn)涼,很容易出現(xiàn)風(fēng)寒感冒、惡心嘔吐、腹瀉腹脹等癥狀,飲用姜蘇茶能有效緩解以上癥狀。準(zhǔn)備生姜3克、蘇葉3克,將生姜切絲,蘇葉洗干凈,用開水沖泡十分鐘之后即可飲用。建議熱飲,每天兩次。