秋風(fēng)起,蟹腳癢,金秋時(shí)節(jié),又到了持螯把酒的時(shí)候了。醇香的蟹膏、鮮美的蟹肉,是無數(shù)人心中割舍不掉的美味,螃蟹一上市就迫不及待的蒸上幾只,但蟹雖鮮美,吃不對的代價(jià)往往是犧牲自己的健康,這種得不償失的做法一定要避免,再這螃蟹成熟之際,給大家提幾條正確吃蟹的建議,希望各位,可以吃得健康。
螃蟹的選擇
螃蟹一定要吃鮮活的,死蟹一定不能吃。因?yàn)樾匪篮?,體內(nèi)的組氧酸,會分解產(chǎn)生組胺,這是一種,有毒的物質(zhì)。死亡時(shí)間越長,蟹體內(nèi)的組胺,就越來越多,毒性也就越大。就算是將蟹煮熟這種毒素也還存在。而且它們會經(jīng)過腎臟的排出,危害腎臟安全。其次,蟹死后,體內(nèi)細(xì)菌會大量繁殖,吃后會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。
螃蟹不能吃的部位
螃蟹剝起來十分復(fù)雜,很多人嫌麻煩往往亂吃一起,無意間把螃蟹內(nèi)不能吃的臟器也一并吃了,這些不能吃的部分含有很多臟東西,對我們的健康會造成很大的傷害。
首先,打開蟹殼會在看到蟹黃兩側(cè)有毛茸茸的兩排百葉窗式的東西,它們是蟹腮,是螃蟹的呼吸系統(tǒng),里面被過濾留存下大量的有寒物質(zhì),一定不能食用。
其次,在蟹黃中我們會找到一個(gè)很硬的三角包樣的東西,這是蟹胃,可能存在未消化完的食物,不能食用。
再者,在蟹黃上方的黑膜下,有一個(gè)白色六角狀的物質(zhì),這是蟹心。中醫(yī)認(rèn)為蟹心極寒,不宜食用。
不宜吃螃蟹的人群
脾胃虛弱的人不宜食蟹。螃蟹性寒,脾胃虛弱的人吃后容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀;再者,患有胃炎、胃潰瘍等消化道疾病的人群也不宜食蟹,這會導(dǎo)致病情加重。
三高、心血管病人慎食。蟹黃、蟹肉中含有大量的膽固醇,高血脂、動脈硬化等患者吃后,會導(dǎo)致血液中固醇含量猛增,加重病情。
肝病患者不宜食蟹。肝病患者往往膽汁分泌失常,造成消化功能會減弱,而螃蟹中含有大量的蛋白質(zhì),食用后會給消化系統(tǒng)帶來較重負(fù)擔(dān),容易導(dǎo)致消化不良。
老人不宜多食。老年人隨著年紀(jì)的增長,消化系統(tǒng)往往出現(xiàn)功能性衰退,不利于對螃蟹的消化。
螃蟹成熟的季節(jié),我們在享用美味的同時(shí)也要留心食用禁忌,為了滿足口腹之欲而忽略了健康是一種不明智的做法。
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