南瓜是常見的食物，我們平時(shí)生活當(dāng)中吃的比較多。一般，我們都是將南瓜和其他的食物搭配在一起食用，但有些食物是不能和它一起吃的。那么，南瓜不能和什么食物一起吃呢?南瓜的功效與作用有哪些?南瓜要怎么吃?下面就一起來看看吧。
南瓜不能和什么食物一起吃
南瓜加菠菜
南瓜當(dāng)中富含維生素C分解酶，它是會破壞菠菜當(dāng)中的維生素C的，而且同時(shí)自身的營養(yǎng)價(jià)值也是會降低的。
南瓜加螃蟹
南瓜和螃蟹同食并無毒副作用。不建議同食的主要原因是南瓜含有豐富的“鈷”元素，“鈷”元素對降血壓有較好療效。這與螃蟹的高血壓患者不宜多食，有食物搭配不合理的成分，不過并不會影響身體健康。只是相互抵消了食療作用。
南瓜加紅薯
南瓜和紅薯都是滯氣食物，若是不煮熟就吃是會導(dǎo)致腹脹的。這兩種食物一起吃，容易導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛等情況出現(xiàn)。
南瓜加帶魚
帶魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補(bǔ)虛、養(yǎng)肝、促進(jìn)乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。
南瓜加紅棗
紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等癥狀。 綜上所述，吃南瓜一定要注意以上這些禁忌事項(xiàng)，不可加紅棗、不可加帶魚、不可加醋等等，這樣才能吃得健康，吃得美味哦!
南瓜加羊肉
南瓜和羊肉都是熱性的食物，一起吃之后容易導(dǎo)致腹脹、便秘。而且有感染性的患者喝發(fā)熱的人是不適宜吃的。
南瓜加醋
醋酸會破壞南瓜中的營養(yǎng)元素，降低營養(yǎng)價(jià)值。
南瓜的功效與作用
保護(hù)胃粘膜
促進(jìn)膽汁分泌，免受粗糙食品刺激，加強(qiáng)胃腸蠕動，幫助食物消化。
降血糖降血壓
調(diào)節(jié)胰島素的平衡，維持正常的血壓和血糖，也是肥胖者的理想減肥食品。
防癌治癌
預(yù)防食管癌和胃癌，對防止結(jié)腸癌也有一定的功效，同時(shí)能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。
預(yù)防前列腺
南瓜種子中的脂類物質(zhì)對泌尿系統(tǒng)疾病及前列腺增生具有良好的治療和預(yù)防作用。
