芹菜
芹菜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素B1含量豐富，維生素B1又稱硫胺素，在神經(jīng)生理和心腦功能方面具有重要作用，而螃蟹中含有多種生物酶類物質(zhì)，其中有一種維生素B1分解酶，它會(huì)破壞芹菜中的維生素B1，所以不宜與芹菜同食。
螃蟹雖好，但是對(duì)于吃螃蟹有什么好處你們了解多少呢?小編整理了一些關(guān)于螃蟹的功效，我們一起了解一下吧。
螃蟹的功效
1、抗衰老
蟹肉中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中維生素A、維生素E含量高。這2種維生素可以保護(hù)粘膜上皮組織，軟化血管和抗衰老。
2、抗結(jié)核
螃蟹有抗結(jié)核作用，吃蟹對(duì)結(jié)核病的康復(fù)大有補(bǔ)益。
3、預(yù)防腫瘤
螃蟹中含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高達(dá)56.7微克。含硒高的食物可以提高人體的免疫力，還能起到預(yù)防腫瘤、抗癌的功效。
4、解毒功效
精氨酸能參與體內(nèi)能量代謝和解毒工作，適量吃蟹可促進(jìn)肌體能量平衡，對(duì)體內(nèi)毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。
5、抗感染，促進(jìn)傷口愈合
螃蟹中含有大量的蛋白質(zhì)并且多半以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，而這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)中還含有氨基酸，可增加淋巴細(xì)胞免疫力，促進(jìn)傷口愈合、抗感染的功效。手術(shù)后或受傷人群可以適量多吃螃蟹。
結(jié)語(yǔ)：螃蟹是非常好的食物，對(duì)于預(yù)防腫瘤、抗衰老以及促進(jìn)肌體能量的平衡等，都是非常有幫助的。但是要注意的是不可與葡萄、花生仁以及芹菜等一同搭配。在吃螃蟹的時(shí)候，是不宜一次食用過(guò)多的，以防腸胃發(fā)生不適。
