補(bǔ)益氣血
桃子具有補(bǔ)益氣血的作用，桃子含鐵量高，是很好的補(bǔ)血食品，非常適合大病初愈及貧血患者食用。
美容養(yǎng)顏
桃子里面包含了多種的維生素和膳食纖維，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)我們的皮膚也是非常有好處的。特別是那些皮膚感覺(jué)比較干燥、粗糙，甚至是有一些皺紋的人，吃桃子都可以很好的幫助緩解這些皮膚問(wèn)題。
不過(guò)吃桃子的同時(shí)還要注意休息，加強(qiáng)防曬才可以哦。
桃子中的營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)于皮膚額保養(yǎng)是非常有好處的，常吃一些桃子有利于皮膚的水潤(rùn)哦。
1、平時(shí)內(nèi)熱偏盛易生瘡癤者
桃味甘而性溫，過(guò)食則生熱。對(duì)于已經(jīng)上火的人來(lái)說(shuō)，多吃桃子無(wú)異于“火上澆油”。
2、糖尿病患者
桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節(jié)制過(guò)量進(jìn)食，就會(huì)引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
3、胃腸功能弱
桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，吃桃會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。
4、嬰幼兒及孕婦
嬰幼兒腸胃功能差，無(wú)法消化桃子中大量的大分子物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。孕婦食桃過(guò)量可生熱，引起流產(chǎn)、出血等。
5、易過(guò)敏人群
有人吃桃會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏，剛開(kāi)始癥狀較輕，如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢，這時(shí)應(yīng)停止食用，將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴(yán)重應(yīng)該立即去醫(yī)院診治。
總結(jié)：蜜桃雖然非常的好吃，但是也不能隨意的吃，要注意搭配。比如說(shuō)和柿子、李子還有螃蟹和白酒等等就不適合放在一起吃，有可能會(huì)造成身體不適。如果你是糖尿病患者或者腸胃功能比較差的，那么也不建議吃蜜桃哦。
