1、海鮮
海鮮中豐富的鈣質(zhì)與檸檬中的果酸相互發(fā)生反應(yīng)，可能會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固，或使得鈣質(zhì)不好吸收，引起腸胃不適或增加結(jié)石的概率。
2、牛奶
檸檬與牛奶同食也會(huì)導(dǎo)致果酸與蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的反應(yīng)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不良，影響腸胃消化，加重腸胃負(fù)擔(dān)。
3、含抗維C物質(zhì)的食品
檸檬中蘊(yùn)含著豐富的維C，其與一些含有抗維C物質(zhì)的食品同食，會(huì)降低食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如含有抗壞血酸酵酶的胡蘿卜、溶維C酶的黃瓜以及維C氧化劑的動(dòng)物肝臟等。
檸檬水:減肥、提神
1.將檸檬切成薄片,一個(gè)檸檬約切15片到20片,然后裝入密封保鮮盒。
2.放入冰箱冷凍室,喝時(shí)用水沖泡,以每杯水半片大小為宜,如用壺可以入一至兩片。
3.可以適當(dāng)加入蜂蜜或冰糖等調(diào)味
4.不要用過(guò)熱的水泡,那樣會(huì)損失檸檬的香味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
蜜漬檸檬:美白、潤(rùn)腸
1.檸撐用鹽搓洗干凈,切片。
2.干梁的瓶子里加一些蜂蜜,放層檸檬片。
3.再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾次。
4.放在冰箱冷藏三天,喝時(shí),取兩三片蜜漬檸檬,用溫開(kāi)水沖泡飲用。
總結(jié)：雖然說(shuō)吃檸檬存在一定的禁忌，可能會(huì)引起一些問(wèn)題，但是也只是針對(duì)吃的時(shí)候方法不對(duì)，并且長(zhǎng)期大量食用的情況而言的。如果只是平時(shí)偶爾的吃一些，對(duì)健康不會(huì)產(chǎn)生任何的影響，這點(diǎn)希望大家要明白，希望今天的文章能幫到大家哦!
