20150909健康菜譜:蘿卜湯的做法(上)

  蘿卜是我們大家都非常愛(ài)吃的食物,冬季吃蘿卜是非常好的選擇,蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富能夠有效預(yù)防感冒發(fā)燒的出現(xiàn)。在日常生活中蘿卜湯的做法是怎樣的呢?那接下來(lái)就讓我們一起跟隨著健康菜譜欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  蘿卜湯的做法

  材料

  白蘿卜1個(gè),蔥少許,姜片。

  大地魚(yú)粉,胡椒粉,鹽。

  做法

  1.首先我們要將準(zhǔn)備好的白蘿卜去掉皮,再將其清洗干凈切成片,蔥洗凈切段,備用即可。

  2.水燒開(kāi)后,加入大地魚(yú)粉及姜片,再煮沸后加入白蘿卜煮15分鐘。

  3.加入蔥段,再加入適量鹽調(diào)味。

  4.然后我們還要在上面撒上適量的胡椒粉,這時(shí)就可以上桌了,相信吃起來(lái)會(huì)非常的美味。

  白蘿卜暖身湯

  材料

  白蘿卜500g,水三碗,香菇50g。

  家樂(lè)豬骨濃湯口味濃湯寶1塊。

  做法

  1.白蘿卜洗凈,香菇切片備用。

  2.白蘿卜切片,不用太薄,均等就好。

  3.鍋中加入三碗水(750ml)。

  4.我們可以根據(jù)自己的口味選擇適合自己的湯品,我選擇的是豬骨口味的,非常不錯(cuò),您也可以試試。

  5.煮沸后加入1塊家樂(lè)豬骨濃湯口味濃湯寶

  6.略煮滾后加入白蘿卜和香菇。

  7.待再次煮沸后改小火燜5分鐘即可。

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健康菜譜 蘿卜湯的做法 蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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