該視頻主要文字介紹：
形成黑斑的因素
1、皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，特別是在無(wú)遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，皮膚對(duì)紫外線是相當(dāng)敏感的，過(guò)度地照射會(huì)使基底層色素細(xì)胞，為了極力保護(hù)身體肌膚而大量制造出黑色素，激增的黑色素若無(wú)法隨著正常的代謝排出外的話，就會(huì)產(chǎn)生沉淀現(xiàn)象，而形成黑斑
2、使用劣質(zhì)化妝品、或長(zhǎng)期使用與自身皮膚屬性不一致的化妝品后,一部分人的皮膚會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)或炎癥，也可導(dǎo)致色素沉著而形成黑斑。
3、女性內(nèi)分泌失調(diào)、消化功能紊亂，如長(zhǎng)期便秘、以及肝臟機(jī)能減退、精神壓力過(guò)重、嚴(yán)重的睡眠不足、貧血等多種原因，都可以引起黑斑的產(chǎn)生。
4、皮膚的過(guò)早老化，也是導(dǎo)致黑斑產(chǎn)生的重要原因之一。面部的表皮細(xì)胞通常每隔25天至30天更換一次，如皮膚新陳代謝旺盛，即使色素沉著也會(huì)在較短的時(shí)間內(nèi)隨著角質(zhì)層的脫落而自然消失。
而隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的新陳代謝日漸衰退、皮膚角質(zhì)層的自然修復(fù)能力降低，結(jié)果使沉著的色素難以消退而變成黑斑。
醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，防治黑斑要講究正確的方法，必須內(nèi)外兼顧、科學(xué)合理。
1、避免陽(yáng)光直接照射，尤其是盛夏季節(jié)，紫外線對(duì)面部皮膚的損害較大，外出時(shí)須注意防護(hù)，帶上遮光用品或涂擦防曬霜。
2、多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補(bǔ)充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。
3、如果發(fā)現(xiàn)自己患有內(nèi)分泌失調(diào)以及便秘等消化功能紊亂的疾病，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院治療。
常言道“內(nèi)疏外通、永保青春;腸道好、氣色才更好”，切忌聽信不實(shí)廣告的瞎吹，自作主張亂服一些調(diào)理內(nèi)分泌和清腸排毒的藥物。
4、樂(lè)觀開朗，笑口常開。避免長(zhǎng)時(shí)期熬夜，注重補(bǔ)充水分，這點(diǎn)對(duì)于女性十分重要。
5、冷凍及激光療法，冷凍用的液態(tài)氨保存和使用要求特定的技術(shù)，激光需要專用的設(shè)備，所以只能限定于在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。治療時(shí)間選擇在春秋兩季為適宜。
保濕淡斑
1、先去除老化角質(zhì)，由于黑斑產(chǎn)生于皮膚的基底層，所以有效的淡斑護(hù)膚品應(yīng)該是作用于肌膚深層，并且能夠有效地去除老化角質(zhì)，從內(nèi)到外淡斑。平日里可以先進(jìn)行局部去角質(zhì)，再進(jìn)行美白護(hù)理。
2、加強(qiáng)保濕，美白本身是一個(gè)凈化的過(guò)程，它令黑色素從表皮細(xì)胞脫落后，皮膚表層的角質(zhì)變干凈。
但是剛剛更新的角質(zhì)也非常需要添加水分和營(yíng)養(yǎng)的保護(hù)。充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過(guò)程。。
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本期嘉賓介紹
男，主任醫(yī)師，教授，現(xiàn)任上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院皮膚科主任，醫(yī)學(xué)博士，博士生導(dǎo)師，中國(guó)整形美容協(xié)會(huì)常務(wù)理事，中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚病學(xué)分會(huì)全國(guó)青年委員，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚病分會(huì)激光亞專業(yè)委員會(huì)委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海分會(huì)醫(yī)學(xué)美學(xué)與美容學(xué)會(huì)秘書，中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海皮膚病學(xué)分會(huì)色素學(xué)組副組長(zhǎng),上海市重點(diǎn)學(xué)科(中西醫(yī)結(jié)合黏膜病學(xué)科)的主要成員之一。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)第三界全國(guó)十佳優(yōu)秀中青年醫(yī)師獎(jiǎng)獲得者。
陳向東醫(yī)師1989年畢業(yè)于浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院(原浙江醫(yī)科大學(xué))臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)本科。1995年考入復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院(原上海醫(yī)科大學(xué))附屬華山醫(yī)院皮膚科攻讀碩士學(xué)位，對(duì)自身免疫性大皰病血液和皰液中自身抗體及多種細(xì)胞因子進(jìn)行研究，1998年獲碩士學(xué)位。同年進(jìn)入上海第二醫(yī)科大學(xué)附屬第九人民醫(yī)院皮膚科工作，主要從事皮膚激光美容方面的臨床及科研工作，近年來(lái)在國(guó)外和國(guó)家級(jí)雜志上作為發(fā)表論文近20篇(包括多篇SCI收錄論文)。
長(zhǎng)期擔(dān)任上海第二醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系本科生、口腔系本科生及夜大的教學(xué)工作。擔(dān)任6項(xiàng)皮膚美容、色素性皮膚病和自身免疫性大皰病臨床及機(jī)理研究課題的負(fù)責(zé)人。在國(guó)外和國(guó)家級(jí)雜志上發(fā)表論文近20篇(包括多篇SCI收錄論文)。
