高血壓是非常多見的疾病，患有高血壓的人日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５默F(xiàn)象，中醫(yī)在治療高血壓方面也有非常悠久的歷史了。那么日常生活中中醫(yī)如何降血壓呢?接下來就讓我們一起隨著健康大不同欄目王憶勤專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
中醫(yī)如何降血壓
1.杜仲茶
患有高血壓的人日常生活中可以經(jīng)常喝杜仲茶，不僅能夠有效補充人體的水分而且可以起到降血壓的作用。
杜仲茶是以野生杜仲初春芽葉炮制而成，具有降血壓、補肝腎、強筋骨等功效。
經(jīng)常飲用此茶，可以起到理想的降壓效果。其飲用方法為，取茶5-15克，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘，15-25克/天。30克以上/天。
2.山楂茶
山楂茶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常飲用能夠助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓，有利我們的健康。
同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。
3.荷葉茶
中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有清熱解毒、擴張血管以及降血壓之功效。
治療高血壓的飲用方法為，用荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
4.槐花茶
將槐樹花蕾摘下晾干后，用開水浸泡之后飲用，每天喝幾次，對于治療高血壓有著非常好的作用，高血壓患者可以經(jīng)常喝。
5.首烏茶
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當茶飲用，每天一劑。
6.葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環(huán)之功效，對高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解作用。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用。
7.枸杞子茶
降低血壓、膽固醇、防止動脈硬化。其用法為每天取枸杞子30克泡開水喝。
本期嘉賓介紹
王憶勤
女，漢族，1962年09月出生，醫(yī)學(xué)博士，上海中醫(yī)藥大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師、博士后流動站合作導(dǎo)師、中醫(yī)四診信息化綜合研究實驗室主任。兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會中醫(yī)診斷專業(yè)委員會副主任委員、上海中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會中醫(yī)診斷專業(yè)委員會主任委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會感染病專業(yè)委員會常委、上海市教委(第五期)和上海市重點學(xué)科中醫(yī)診斷學(xué)學(xué)科帶頭人、上海市精品課程中醫(yī)診斷學(xué)負責人。
1990年，作為主要完成人項目“寒喘方、熱喘方敷貼離子導(dǎo)入治療小兒哮喘的臨床和實驗研究”獲1990年上海市科技進步三等獎;1999年獲“上海市優(yōu)秀青年教師”榮譽稱號;2003年，榮獲上海市明治乳業(yè)生命科學(xué)獎;2008年，作為第一負責人課題“宣肺平喘法治療哮喘的機制和臨床應(yīng)用”獲上海市科技進步三等獎、主編《漢英對照中醫(yī)舌診圖譜》獲華東地區(qū)優(yōu)秀圖書二等獎、“基于臨床實訓(xùn)的中醫(yī)診斷教學(xué)模式改革”獲上海中醫(yī)藥大學(xué)教學(xué)成果一等獎(第一負責人)。
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