在我們的日常生活中，心血管疾病已經(jīng)成為了一種很常見的疾病。如果得了心血管疾病，對(duì)我們的身體是非常的不利的。那么，對(duì)于得了心血管疾病的人來說，究竟吃什么比較好呢?接下來就請(qǐng)我們的杜慧真專家來給我們說說吧!讓我們一起了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
心血管疾病吃什么好
心血管疾病一般都是老年人應(yīng)該得得一種疾病，但是現(xiàn)在很多年輕人也會(huì)得。
研究發(fā)現(xiàn)，心血管疾病與日常作息、飲食習(xí)慣等息息相關(guān)。
那么，心血管疾病患者吃什么好呢
玉米
玉米中含有大量不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高，這些成分能促進(jìn)人體脂肪、膽固醇的代謝，減少沉積和軟化血管。
西紅柿
西紅柿是一種對(duì)于治療心血管疾病有著很好的療效的食物。
西紅柿中的維生素含量要高于許多水果，還含有維生素蘆丁，它有助于清除人體內(nèi)積存的沉積物，保護(hù)血管彈性，預(yù)防血栓的形成。
蘋果
蘋果中含有糖果酸、類黃酮、鉀及各種維生素，它能促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解，進(jìn)而達(dá)到預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
海帶
海帶富含巖藻多糖和昆布素，這些成分能降低膽固醇、脂蛋白，達(dá)到預(yù)防血栓和動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
茶葉
茶葉是我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人都愛喝的，喝茶?duì)預(yù)防心血管疾病也有不錯(cuò)的療效。
茶葉中含有茶多酚，它能降低血脂，增加紅細(xì)胞彈性，緩解動(dòng)脈粥樣硬化。因此，養(yǎng)成經(jīng)常喝茶的習(xí)慣有助于軟化血管。
大蒜
大蒜中含有揮發(fā)性辣素，它能促進(jìn)人體內(nèi)脂肪分解，達(dá)到降低脂肪和預(yù)防高血脂的作用。此外，大蒜還是預(yù)防動(dòng)脈硬化的蔬菜佳品。
洋蔥
洋蔥有助于預(yù)防心血管疾病，舒張血管，降低血液粘稠度，同時(shí)降低血管的壓力。此外，洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸，它能降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化形成。
茄子
茄子中富含維生素p，它能軟化血管，增加血管彈性，預(yù)防毛細(xì)血管破裂，因此可用于預(yù)防小血管出血。
本期嘉賓介紹
男，1964年出生，中共黨員。1986年分配至山東醫(yī)科大學(xué)齊魯醫(yī)院心內(nèi)科工作至今，為山東省首屆心血管病學(xué)專業(yè)博士生，曾在美國hartford醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。目前擔(dān)任主任醫(yī)師，教授，博士生導(dǎo)師，山東大學(xué)齊魯醫(yī)院心內(nèi)科副主任。兼任中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)基礎(chǔ)研究學(xué)科組常務(wù)副組長，全國醫(yī)藥衛(wèi)生人才維權(quán)法制學(xué)術(shù)委員會(huì)常務(wù)委員，山東醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病學(xué)專業(yè)委員會(huì)秘書。
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