在我們?nèi)粘Ｉ钪形覀兠總€(gè)人都會(huì)做夢，有的夢是非常美好的，一覺醒來還意猶未盡，而有的夢是噩夢使人在睡夢中驚醒，非常的可怕。那么我們究竟為什么會(huì)做夢呢?接下來就讓我們隨視頻一起來看看吧!
該視頻主要文字介紹：
為何會(huì)做夢
有助于我們對短期內(nèi)的記憶，進(jìn)一步加深印象。
對清醒意識(shí)的一個(gè)延展，以及對現(xiàn)實(shí)生活體驗(yàn)的一種反射。
是對經(jīng)歷困難且復(fù)雜工作的思緒和令人不安定的想法、情緒和經(jīng)歷的一種調(diào)和，來達(dá)到心理和情感上的平衡。
是大腦生理化學(xué)變化和電脈沖的反應(yīng)在睡覺過程中所引起的。
是整合過去現(xiàn)在產(chǎn)生的信息以及為未來做好準(zhǔn)備的一種意識(shí)形態(tài)。
是大腦為所要遇到的威脅、危險(xiǎn)和挑戰(zhàn)采取的一種保護(hù)措施。
這個(gè)問題不可能有很簡單的答案也沒有可以解釋夢的所有作用的單一理論。在生理上，在認(rèn)知層面上，在心理上——夢很可能涉及到很多這些領(lǐng)域的各個(gè)重要方面。
夢境也會(huì)被我們的心理和生理健康問題所影響。
有很多 情況(比如藥物)會(huì)影響夢境，使做夢更加困難，更易受到干擾。
憂郁和焦慮往往伴隨著噩夢，而噩夢的出現(xiàn)則可能表明了抑郁的嚴(yán)重程度。研究者發(fā)現(xiàn)，在所有的重度抑郁癥患者中，做惡夢的次數(shù)與患者的自殺傾向有關(guān)。
處于抑郁或者焦慮中的人更有可能做壓抑，不安和恐懼的夢，有時(shí)甚至?xí)磸?fù)做夢。
有證據(jù)表明一直使用一種類型的藥物來治療抑郁癥可能會(huì)改變夢境。一種名為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)的藥物似乎會(huì)通過多種方式影響攝入者的夢境。
這種藥物會(huì)加劇患者做夢，也會(huì)導(dǎo)致更多地積極情緒在夢境中出現(xiàn)。停止使用這種藥物，換句話說，則會(huì)導(dǎo)致患者做惡夢和加劇做夢。
藥物和酒精也會(huì)影響到夢。酒精會(huì)擾亂正常健康的睡眠時(shí)間，導(dǎo)致碎片睡眠。酗酒或者太靠近睡前喝酒可能會(huì)改變和減少快速眼動(dòng)睡眠的時(shí)間。
研究表明喝酒上癮的人會(huì)做更多地帶有消極情緒內(nèi)容的夢。大麻同樣也會(huì)干擾和減少快速眼動(dòng)睡眠的時(shí)間。研究也證明了戒掉大麻和可卡因后會(huì)少做奇怪的夢。
有一定睡眠障礙的人可能伴隨著夢境變化。失眠會(huì)提高對夢境的回憶，也會(huì)導(dǎo)致做更多的緊張和不安的夢(憂郁癥和焦慮癥患者很大多數(shù)是失眠患者)。
阻塞性的睡眠會(huì)暫停呼吸，因?yàn)樗鼤?huì)干擾正常的快速眼動(dòng)睡眠，從而干擾患者做更多帶有奇怪和消極內(nèi)容的夢。
發(fā)作性睡病，一種由于白天極度疲勞以及睡眠周期改變造成的失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致患者做更多消極奇怪的夢。不寧腿綜合征，一種神經(jīng)性和睡眠性障礙，也會(huì)導(dǎo)致患者做噩夢。
快速眼動(dòng)行為障礙癥是在快速眼動(dòng)睡眠過程中不會(huì)產(chǎn)生麻痹。這種患者在睡眠階段身子可以活動(dòng)，而且經(jīng)常把夢境用肢體演繹出來。
這樣的動(dòng)作可以是劇烈的——猛烈搖擺，踢踏，翻下床——會(huì)傷害到睡覺著自身或者身邊的人。我們不十分清楚產(chǎn)生的緣由，但它與神經(jīng)系統(tǒng)的。
本期嘉賓介紹
男，主任醫(yī)師，副教授，醫(yī)學(xué)碩士，全國腦血腫微創(chuàng)清除術(shù)協(xié)會(huì)委員，全國微創(chuàng)血腫穿刺引流協(xié)作委員會(huì)委員，山東中西醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)委員會(huì)委員，擅長診治各種頭痛、頭暈、記憶力下降、失眠、抑郁、焦慮等癥，對腦梗死、腦出血、老年癡呆、神經(jīng)肌病、癲癇、帕金森氏病等有較深研究。副主編專著2部，參編3部，在國家及省級專業(yè)刊物發(fā)表論文30余篇，獲省級獎(jiǎng)1次，廳級獎(jiǎng)2次。
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