戶外健身 世界著名的滑雪場和滑雪行為準則(3)

  爬坡:如果正在向一個坡道的上方爬行,一定要在滑雪道的邊緣行過,若是能見度差的話,甚至應(yīng)當避免這樣做,對干徒步下山者要求也是同樣的。

  滑雪道標示物:必須遵守所有的標志,標示物的指示,以及滑雪巡邏隊員的指導(dǎo)。

  事故中的行為:在發(fā)生事故時,應(yīng)停下來提供盡可能的幫助,同時要確保營救隊已被通知到,以及事故發(fā)生的確切地點也己被告知。

  證實:在事故中,不管是事故的當事人還是目擊者,都必須如實告知自己的身份。

  滑雪安全守則

  第一條:認清形勢。初到雪場時應(yīng)先了解滑雪場的大概情況,記住地圖上雪場設(shè)施的分布位置,認清警示標志,嚴格遵守滑雪場的有關(guān)安全管理的規(guī)定。

  第二條:檢查裝備。注意滑雪時器材和線路的安全可靠性。在滑行中發(fā)覺器材異?;虻缆非闆r不明應(yīng)先停下來,待辨明情況后再前進。

  第三條:循序漸進。在未達一定水準時不可擅自到對技術(shù)要求較高的雪區(qū)滑雪,以免發(fā)生意外。

  第四條:熟悉規(guī)則?;禃r不能碰撞前面的人,否則將在事故中負主要責任。

  第五條:不可冒失。在區(qū)域較大的雪場滑雪時應(yīng)早去早回,切記不可擅自越過雪場界限或遠離營地,以免發(fā)生意外。不要單獨在森林中或容易發(fā)生雪崩的時間或地點滑行。

  第六條:量力而行。掌握運動強度,避免反復(fù)多次出汗而導(dǎo)致感冒或筋疲力盡滑不回來。

  第七條:見風使“舵”。氣候突變時(如突起大風、氣溫突然下降等)好中止活動,采取應(yīng)急措施。因為風雪彌漫時,雪板痕跡被掩蓋,極易迷失方向,回路不易找到。

  第八條:防患未然。出發(fā)前學習一些基本的保健知識和自救、急救常識:滑雪易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻尖、生殖器,容易發(fā)生的創(chuàng)傷是拇指挫傷,易發(fā)生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。

  在不同的賽道上可以體會到各種不同的感覺,每一種風格的賽道,都會給人帶來新的不一樣的刺激感覺,讓人無限沉淪其中,所以如果你喜歡這項運動的話,那么就一定要記得掌握好它的各種技巧,這樣才能快的學會。

  結(jié)語:滑雪這項運動需要的就是勇氣,還有技巧,如果你這兩樣都掌握了的話,那么就可以盡情地體會到滑雪的樂趣,如果你還不具備的話,那么滑雪也可以幫你鍛煉出來,讓你具備這些品質(zhì),當然在滑雪的時候也要注意很多突發(fā)情況。

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