韻律操的特點
韻律操之所以能夠成為一項獨立的體育運動項目，有它別于其他運動項目而且有自己的個性，自身的特殊性。韻律操是體育與藝術(shù)相結(jié)合產(chǎn)物。正確地認識和理解韻律操的特征必須從體育與藝術(shù)兩大范疇高度加以分析和研究。
(一)韻律操是表現(xiàn)美的人類運動
韻律操的主體就是人體，而人體是一種富含了美與變化的存在，所以韻律操能夠展現(xiàn)出人體之美。另外，韻律操是一種結(jié)合了音樂、舞蹈等等多種藝術(shù)形式的運動，能夠給人們帶來很大的美術(shù)享受。后還要強調(diào)的是，韻律操中富含著人類的感情，同樣能展現(xiàn)出美感。
(二)韻律操是表現(xiàn)力的人體運動力，是韻律操重要特點
韻律操所表現(xiàn)的力，突出的特點是：力度，力量和活力。韻律操的肌肉力量，不論是短促的力量，延續(xù)力量還是瞬間的控制力都展現(xiàn)出較高的力度感，充滿著生命的活力。
(三)韻律操是人體有節(jié)奏的運動
節(jié)奏是韻律操的主要特點，而這一點與韻律操中必須配合音樂是有著密切的關(guān)系的。音樂對于韻律操有著很大的影響，而韻律操的練習者往往是因為對音樂的感知，從而跟著節(jié)奏開始的韻律操的練習。也正因為如此，練習韻律操的人往往能夠跟著節(jié)奏一氣呵成的完成所有的運動!
(四)韻律操具有動作的多變性
生命的機能是動。動作是人體基本的表現(xiàn)。而韻律操動作表現(xiàn)是人體動作，是有組織節(jié)奏的可視有人體動作。韻律操通過作操來強身健體，陶冶情操。
以操為主線，以操的鍛煉形式追求健美，以操的方式表達健美，而韻律操中的舞蹈動作是按照體操的特點進行再創(chuàng)造，借助舞蹈動作，舞蹈技術(shù)，舞蹈方法服務(wù)于韻律操的需要，成為韻律操所特有的動作。
操中的舞是操化的舞，韻律操之所以從自己獨特風格出現(xiàn)于世，很重要的一點就是它既有強身健體的動作，又有現(xiàn)代舞蹈節(jié)奏性動作，才使操與舞蹈融為一體。
(五)韻律操具有綜合的藝術(shù)性
韻律操具有體育運動、文學藝術(shù)、教育活動三大領(lǐng)域的綜合性質(zhì)?，F(xiàn)代韻律操與舞蹈藝術(shù)、音樂藝術(shù)、造型藝術(shù)，美術(shù)色彩??都存在著千絲萬縷的聯(lián)系。韻律操內(nèi)涵有渚多的藝術(shù)因素。
(六)韻律操有廣泛的群眾性
韻律操的練習其實并沒有什么嚴格的要求，只要你愿意就可以參與到相關(guān)的練習之中去。而且不管是徒手進行練習還是結(jié)合器械進行練習都是可以的。另外，韻律操的練習方法也很簡單，不管是單人練習還是集體練習都可以，而且既能作為競賽項目也能作為表演項目哦!
動作可難可易，運動量可大可小，練習時間亦可長亦短，完全可由個人具體情況決定，靈活機動性強，這就使人們合理安排鍛煉，占有極大有主動性。
(七)健身、健美、健心的整體性特征
具有整體性效應(yīng)的體育手段，既人外在美的鍛煉，又有內(nèi)在美的培養(yǎng)，身美與心美緊密結(jié)合起來，與其他項目較明顯反映這一整體性。
想要掌握好韻律操的技巧，學會韻律操的基本步法是很重要的，下面就來簡單的講講。
