街舞是一種流行與時(shí)尚并重，激情與健康同時(shí)存在的運(yùn)動(dòng)，不僅跳起來十分的養(yǎng)眼，對(duì)于身體的協(xié)調(diào)性，與柔韌性都是有十分高的要求的，同時(shí)也可以很好地幫助鍛煉到，今天三九養(yǎng)生堂小編就來帶領(lǐng)大家更深入的了解到街舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
目錄
1、街舞的起源與發(fā)展 2、跳街舞可以減肥嗎
街舞的起源與發(fā)展
街舞是起源于美國，基于不同的街頭文化或音樂風(fēng)格而產(chǎn)生的多個(gè)不同種類的舞蹈的統(tǒng)稱，早的街舞舞種為Locking，起源于20世紀(jì)六十年代。
(注：街舞的英文翻譯有且僅有Street Dance這一種，Hiphop只是其中的一種) ，動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成，并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成的，各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。
80年代傳入中國，并逐漸作為健身活動(dòng)傳播開來。
街舞(Street Dance或 Street dancing)誕生于二十世紀(jì)六十年代末，是美國黑人城市貧民的舞蹈，到了七十年代它被歸納為嘻哈文化(Hip-Hop Culture)的一部分，具有較強(qiáng)的表演性，參與性和競爭性。
1992年初期，出現(xiàn)了一種“原地性的HIP-HOP”，它沒有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng)，更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動(dòng)作。
它的獨(dú)有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調(diào)性，重視身體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。我們?cè)谶~街舞的起源與發(fā)展
HIP--HOP是各種街舞的總稱，包含了機(jī)械舞、霹靂舞等。它起源于美國街頭舞者的即興舞蹈動(dòng)作。
這些街頭舞者以黑人或是墨西哥人為主，這些流行的街舞多半發(fā)源于美國紐約的布魯克林區(qū)，一些黑人或是墨西哥人的孩子們成天在街上以跳舞為樂，形成各種派系，也很自然地在他們所跳的舞蹈上發(fā)展出不一樣的
1992年初期，出現(xiàn)了一種"原地性的HIP---HOP"，它沒有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng)，更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動(dòng)作。
它的獨(dú)有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調(diào)性，重視身體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。
我們?cè)谶~克·杰克遜、瑪麗亞·凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。
在專業(yè)健美操運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練中，常用這種HIP--HOP來訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性、表現(xiàn)力等綜合素質(zhì)，有時(shí)也會(huì)做表演之用。
在街舞的外在表現(xiàn)時(shí)尚，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，所以它進(jìn)入健身房便成為可能。
不過健身房的街舞在動(dòng)作的選擇上更注重其安全性、鍛煉價(jià)值、健康向上及個(gè)性表現(xiàn)力，所以練習(xí)者在消耗脂肪的同時(shí)，也緩解了精神壓力。
我個(gè)人認(rèn)為健身房里的HIP--HOP對(duì)于調(diào)節(jié)練習(xí)者的心理所起的作用更為突出。
因此，有人稱之為"是惟一讓人帶著笑容進(jìn)行訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)"。
克·杰克遜、瑪麗亞·凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。
1992年初期，出現(xiàn)了一種"原地性的HIP---HOP"，它沒有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng)，更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動(dòng)作。
它的獨(dú)有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調(diào)性，重視身體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。我們?cè)谶~克·杰克遜、瑪麗亞·凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。
在專業(yè)健美操運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練中，常用這種HIP--HOP來訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性、表現(xiàn)力等綜合素質(zhì)，有時(shí)也會(huì)做表演之用。
在街舞的外在表現(xiàn)時(shí)尚，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，所以它進(jìn)入健身房便成為可能。
不過健身房的街舞在動(dòng)作的選擇上更注重其安全性、鍛煉價(jià)值、健康向上及個(gè)性表現(xiàn)力，所以練習(xí)者在消耗脂肪的同時(shí)，也緩解了精神壓力。
我個(gè)人認(rèn)為健身房里的HIP--HOP對(duì)于調(diào)節(jié)練習(xí)者的心理所起的作用更為突出。因此，有人稱之為"是惟一讓人帶著笑容進(jìn)行訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)"。
Hip - Hop 是各種街舞的總稱，是七0年代美國紐約市較低層的黑人社區(qū)Bronx發(fā)源，字面上的Hip是臀部，Hop是跳躍，Hip - Hop可以說是一種自動(dòng)自發(fā)的精神，勇敢嘗試的生活態(tài)度。
Hip - Hop從單純的音樂型態(tài)涉及到生活方式和精神，看起來簡單卻是復(fù)雜，早期的Hip - Hop包含有四個(gè)元素：地下涂鴉(Graffiti)、街舞(B-boying) 、玩唱片(Djing)、說唱(Mcing)，發(fā)展到今日，更涵蓋了衣著、說話、刺青、極限運(yùn)動(dòng)、如滑雪、滑板、沖浪…等。
街舞Hip - Hop就像手機(jī)一般，無遠(yuǎn)弗屆，無孔不入，Hip - Hop有早期的Old School 和后期的New School，前者音樂節(jié)拍較密，動(dòng)作偏向單一的技巧表演，而New School可以說手腳一起來，不在偏重單一技巧，同樣一段的節(jié)奏內(nèi)，New School顯得更多變與流暢了，臺(tái)灣早在6 -7年前也開始流行Hip - Hop風(fēng)，但發(fā)展卻沒有日本多元。
