排球是一項常見的運動,也是奧運項目之一,我國也是排球大國,在奧運比賽中,總是取得冠軍。排球看起來用手墊墊,似乎很簡單是的,其實不然,排球要掌握很多技術(shù)的。下面我們就來看看排球技術(shù)吧。
目錄
5、排球的技術(shù)之雙手傳球 6、排球墊球技術(shù)
排球技術(shù)分類及特點
排球技術(shù)是指各個運動員在比賽規(guī)則允許的情況下,采用多種合理的擊球動作和配合動作的總稱。排球技術(shù)是排球運動的基礎(chǔ)以及重要的組成部分。
一種是有球技術(shù),包括傳球、墊球、扣球、發(fā)球和攔網(wǎng);另一種是無球技術(shù),包括準(zhǔn)備姿勢、移動、起跳及各種掩護動作等。排球技術(shù)主要由步法和手法組成,同時與視野活動、軀干活動和意識活動相配合融合為一體。每項排球技術(shù)都是由擊球前動作、擊球動作和擊球后動作組成。從廣義上講,除了身體某一部位擊球時的動作外,都稱為配合動作;但從狹義上講,只把準(zhǔn)備姿勢、移動等稱作配合動作,而把擊球動作前后較連續(xù)的動作也稱之為有球。
排球技術(shù)特點
第一,完成各種技術(shù)動作的時間短促;
第二,這些技術(shù)動作都是排球在空中飛行的時候完成的;
第三,大多技術(shù)具有攻防兩重性,如攔網(wǎng),傳球,墊球;
第四,身體各部位都能觸球。
運動特點
1、廣泛的群眾性:排球場地設(shè)備簡單,比賽規(guī)則容易掌握。既可在球場上比賽和訓(xùn)練,亦可以在一般空地上活動,運動量可大可小,適合于不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)、不同訓(xùn)練程度的人。
2、技術(shù)的全面性:規(guī)則規(guī)定,每個隊員都要進行位置輪轉(zhuǎn),既要到前排扣球與攔網(wǎng),又要輪到后排防守與接應(yīng)。要求每個隊員都要進行隊員必須全面地掌握各項技術(shù),能在各個位置上比賽。
3、高度的技巧性:規(guī)則規(guī)定,比賽中球不能落地,不得持球、連擊。擊球時間的短暫,擊球空間的多變,決定了排球的高度技巧性。
4、激烈的對抗性:排球比賽中,雙方的攻防轉(zhuǎn)換始終是在激烈的對抗中進行。高水平比賽中,對抗的焦點在網(wǎng)上的扣攔上。在一場比賽中,奪取一分往往需要經(jīng)過六、七個回合的交鋒。水平超高的比賽,對抗?fàn)帄Z也越激烈。
5、攻防技術(shù)的兩重性:排球是多種技術(shù)都可以得分,也能失分的項目,這種情況在決勝局比賽中更加突出,所以說每項技術(shù)都具有攻防的兩重性,因此,要求技術(shù)既要有攻擊性,又要有準(zhǔn)確性。
6、嚴密的集體性:排球比賽是集體比賽項目,除發(fā)球外,都是在集體配合中進行的。沒有嚴密的集體配合,再好的個人技術(shù)也難以發(fā)揮,更無法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。水平越高的隊,集體配合就越嚴密。
技術(shù),如扣球技術(shù)中的助跑、起跳等。這就是排球的技術(shù)。