其實(shí)很多喜歡踢足球的人都知道，了解一定的足球規(guī)則和過人的技巧是很重要的。因?yàn)榍蛟诘厣喜粩嗟臐L動(dòng)中，掌握不好就有肯能被對手搶走。那么足球過人技巧都有哪些呢?有哪些方法可以進(jìn)行足球訓(xùn)練呢?下面就帶大家了解關(guān)于足球的小常識。
足球是有多人參加運(yùn)動(dòng)的，每隊(duì)11人，那么想要贏得比賽的主導(dǎo)權(quán)，就來看看你不得不知的足球過人技巧吧。
足球運(yùn)動(dòng)的過人技巧一之扣球變向
扣球變向是快省力簡單的方法，實(shí)用性很高。在碰到對方防守的時(shí)候，要先注意自己的重心和對方的步點(diǎn)，盡可能的調(diào)整好自己身體的協(xié)調(diào)性，在做出動(dòng)作的時(shí)候要快，快速變向無需假動(dòng)作。變完方向之后加速擺脫。
足球運(yùn)動(dòng)的過人技巧二之人球分過
這個(gè)技巧要注意兩點(diǎn)，一要注意分球的力度，太大則會(huì)超出自己的控制范圍，太小就很容易被搶斷。所以一定要把握好自己的力度。二則是要注意自己身體的重心，要盡量把重心調(diào)整到你要沖刺的一側(cè)。
足球運(yùn)動(dòng)的過人技巧三之急停變向過人
這個(gè)技巧會(huì)有假動(dòng)作讓防守的你崩潰，因此時(shí)刻注意對手的重心和狀態(tài)，然后速度向反方向移動(dòng)進(jìn)攻。如果是高速運(yùn)轉(zhuǎn)足球中時(shí)對手就肯能會(huì)失去重心而跌倒。
足球運(yùn)動(dòng)的過人技巧四之馬賽回旋
這個(gè)動(dòng)作要求球員的腳法和身體的協(xié)調(diào)性比較高。特別是在兩個(gè)人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動(dòng)作會(huì)直接擺脫防守，精彩絕倫。
足球運(yùn)動(dòng)的過人技巧五之踩單車
還記得有一位足球選手在高速運(yùn)行中伴隨身體重心做出踩單車動(dòng)作會(huì)讓防守球員頓時(shí)失去重心失掉防守位置，可以輕易的擺脫防守。我到現(xiàn)在還記得他跳桑巴般的甩動(dòng)，令人很是感嘆!
足球運(yùn)動(dòng)的過人技巧六之甩牛尾巴過人
把甩牛尾巴過人呈現(xiàn)的淋漓盡致的也屬他的。將球黏在腳面上撥球看到對方身體重心放生變化的一剎那迅速向反方向回扣，足以瞬間秒殺對方防守，無論是在高速還是靜止?fàn)顟B(tài)中都把此技術(shù)演繹的淋漓盡致。
足球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
1、中路進(jìn)攻
中路進(jìn)攻利用的是球場中間區(qū)域來進(jìn)行進(jìn)攻，這種進(jìn)攻雖然能直接射門，但是難度較大。
因中路防守為嚴(yán)密，前的攻擊手必須是反應(yīng)極其敏銳、意識強(qiáng)、技術(shù)高、敢于冒險(xiǎn)、速度快和善于路位策應(yīng)的隊(duì)員。
2、邊路進(jìn)攻
利用球場兩側(cè)地區(qū)發(fā)起進(jìn)攻的方法叫邊路進(jìn)攻。邊路進(jìn)攻是全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的主要形式之一，其主要特點(diǎn)是有利于發(fā)揮進(jìn)攻速度，打破對方防線制造缺口。
3、快速反擊
比賽中當(dāng)攻方進(jìn)攻時(shí)，后衛(wèi)線往往壓至中場附近，防守人數(shù)也由于插上進(jìn)攻和助攻而相對減少，此時(shí)如能抓住對方防區(qū)空隙較大和回防較慢的機(jī)會(huì)，乘其失球發(fā)動(dòng)快速反擊，往往能取得良好的效果。
足球基本訓(xùn)練方法
1、顛球
顛球是一個(gè)球員熟悉球性好的方法。
