對于開放性骨折和確診后的閉合性骨折，由于診斷明確，根據(jù)患者對疼痛的耐受程度，可以適當(dāng)給予止痛藥物治療。對于涉及內(nèi)臟損傷的疼痛和懷疑有閉合性骨折沒有明確診斷前，都不能給予止痛藥物治療。
因為這樣做極易掩蓋病情，延誤診斷，甚至造成誤診、漏診的嚴(yán)重后果。
提高帶球跑動速度的方法
1、下坡、平地沖刺跑
在一個大約15-20米的斜坡上向下跑，當(dāng)跑到平地是大步向前進(jìn)行全力加速跑。在進(jìn)行此運動的時候，斜坡的坡度要根據(jù)隊員的時間情況而定，不能過陡以免造成跑步技術(shù)被破壞。
2、小步跑
在35-40米的跑道上，向前全力做小步跑，隨著時間的進(jìn)行逐漸過度成大步全速跑過端線，然后慢走回起點，休息1-2分鐘后重復(fù)進(jìn)行練習(xí)，以6-8次為一組，共練習(xí)3-4組，每組間歇2-3分鐘。
3、后踢腿跑
在35-40米的跑道上，向后踢小腿跑，在進(jìn)行6-8次后擺腿后，變成大步全速跑過端線，然后慢走回起點，休息1-2分鐘后重復(fù)進(jìn)行練習(xí)，以6-8次為一組，共練習(xí)3-4組，每組間歇2-3分鐘。
在進(jìn)行上面兩項練習(xí)的時候，注意步幅要逐漸的加大，速度要逐漸的加快，使身體逐漸達(dá)到自己的大速度，加快速度的時候身體的重心要前傾。
如何提高足球傳球落點的準(zhǔn)確性
決定傳球質(zhì)量的因素有很多，例如出球的方向感、腳力和觸球的感覺，當(dāng)然對時空的感覺和與隊員的默契程度也是不可缺少的。
要說重要的也是不好掌握的還要說腳觸球的感覺了，這不僅需要天賦還需要反復(fù)的練習(xí)。在下面的文章中我就向大家介紹兩種練習(xí)傳遞球的方法，希望和大家共同討論一下。
第一、以球門為中心
在球門上掛上一件衣服，或者是在球門下方擺上一個一米見方的物體，從點球點開始，由近到遠(yuǎn)的進(jìn)行練習(xí)。
在練習(xí)的過程中需要注意的是，要采用不同的腳法進(jìn)行練習(xí)，例如，如果是平直球就要用腳背平抽;如果是高吊球就要用前腳弓，同時要注意球的速度。這樣主要訓(xùn)練的是在中前場的傳球能力。
第二、以中場為中心
在中場畫一個直徑為兩米的圈，然后分別在10米、20米、30米處向圈中傳球，這也是足球?qū)I(yè)考試的測試項目之一，主要訓(xùn)練的是在中后場發(fā)起進(jìn)攻時的傳球能力。
在進(jìn)行練習(xí)的時候需要注意的是，要保持靜態(tài)和動態(tài)情況下兩種方式的練習(xí)，在動態(tài)情況下要有隊友的防守配合，這樣可以更加接近實戰(zhàn)情形，比賽時候運動起來自然也就更加的得心應(yīng)手了。
結(jié)語：適當(dāng)?shù)倪\動能夠幫助我們強身健體，但是運動時也需要注意一些事項。上文就向大家介紹了足球運動的注意事項以及足球運動員常見傷病等常識，希望大家要牢牢記得，正確選擇科學(xué)健身，健康運動。
