滑板挑選 教你如何挑選滑板(3)

  6.下坎技巧

  靠近街坎時,將重心移到后腳。在板端越過坎沿兒時,將前輪抬起。保持這一姿勢,稍向下蹲,準(zhǔn)備著地。

  7.上坎技巧

  靠近街坎時,滑手將重心移到后腳,在到達(dá)街坎之前抬起板端使其跳過坎沿。在空中迅速將重心從后腳移到前腳。將滑板前端按到臺階上,以使板尾也上臺階。

  8.反轉(zhuǎn)技巧

  向前滑板,使其達(dá)到適當(dāng)速度,將兩腳盡量張開跨滑板兩端。將重心放在前腳,即左腳,使板尾翹起,同時順時針旋轉(zhuǎn)180度(向后或向外轉(zhuǎn))。如果動作正確,完成后滑板倒轉(zhuǎn)過來,右腳成為支撐腳。

  9.360度旋轉(zhuǎn)技巧

  滑手在滑行中通過輕微的推轉(zhuǎn)以找到平衡,可以來回?cái)[動,也可繞圈。盡量使滑板保持水平。準(zhǔn)備好后,逆時針擺動手臂。同時保持平衡,還可向左做后一次推轉(zhuǎn)。

準(zhǔn)備好后,逆時針擺動手臂

  重心落在右腳,向右擺動手臂,并帶動整個身體旋轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)動時以后輪為軸。盡量使后輪保持水平。不要將板前端抬的過高。實(shí)際上,無需注意滑板的前端。只需將重心放在板尾,并加大旋轉(zhuǎn),前端自然會抬起,并且高度剛好。

  10.單輪旋轉(zhuǎn)技巧

  滑手駕駛滑行到適當(dāng)?shù)乃俣?,翹起滑板前端,用后輪做360度的旋轉(zhuǎn)。要掌握好身體平衡,盡量使滑板在空中停得久些。

  用手抓住滑板前端,保持住平衡的支點(diǎn),使人和滑板一起旋轉(zhuǎn)。然后后腳踩滑板的一邊,用手去抓滑板,使后輪的一個輪子離地,起碼要轉(zhuǎn)兩圈以上。

  11.翹板技巧

  推轉(zhuǎn)或推動滑板到滑行速度。右腳踏板尾,左腳踏板前端以便控制,或踏前輪后側(cè),以便翹板。將重心移到右腳,身體前傾使板端在空中停留時間盡可能長。可以讓板尾間或地輕輕刮地,以保持平衡。

  玩滑板有一定的危險(xiǎn)性,以下為滑板運(yùn)動的六個安全注意事項(xiàng)。

  1.使用前將輪子調(diào)整好,使其運(yùn)轉(zhuǎn)自如。

  2.要根據(jù)自己的使用情況用鎖緊螺母合理調(diào)整緩沖墊的彈性。

  3.要定期給軸承注油,增加軸承的潤滑,減少滑行阻力。

  4.初學(xué)者需要在親友的幫助下,在傾斜角度小的坡面上滑行,隨著技術(shù)水平的提高,逐步調(diào)換不同的坡度。

  5.不要在潮濕或粗糙的路面上滑行,當(dāng)要跳下滑板時,要觀看是否能撞著周圍的人或其它物品。

  6.如需換件,其換件應(yīng)與原來部件為同一個規(guī)格型號。

  結(jié)語:以上就是小編整理的關(guān)于滑板運(yùn)動的相關(guān)常識,當(dāng)然還有一些滑板技巧,希望能夠幫助初學(xué)者更好的學(xué)習(xí)這樣潮流化的運(yùn)動。同時提醒大家,玩滑板有一定的危險(xiǎn),及時做好保護(hù)與預(yù)防措施,這樣才能降低身體受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

滑板技巧 滑板挑選 滑板注意事項(xiàng) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...