用手抓住滑板前端,保持住平衡的支點(diǎn),使人和滑板一起旋轉(zhuǎn)。然后后腳踩滑板的一邊,用手去抓滑板,使后輪的一個(gè)輪子離地,起碼要轉(zhuǎn)兩圈以上。
6、下坡滑
盡量選一條長(zhǎng)一些的滑道,好是既有快速下滑段、中速下滑段,又有延伸較遠(yuǎn)的緩沖段,這種滑道適合初學(xué)者練習(xí)下坡滑了。
下坡滑的技術(shù)重點(diǎn)在于控制,速度是其次的。先要學(xué)會(huì)穩(wěn)滑,當(dāng)在下坡滑中,將雙腳放在滑板的兩端,遇到轉(zhuǎn)彎或是需要做越嶺動(dòng)作時(shí),要將雙腳移至滑板中央,面部和身體應(yīng)該朝向正前方,身子蹲伏下來,大腿靠近前胸,兩手伸出。
滑板車的設(shè)計(jì)原理更符合青少年的成長(zhǎng)。它以人體運(yùn)動(dòng)理論和巧妙的力學(xué)原理,主要利用身體腰部及臀部、雙腳扭動(dòng)及手的擺動(dòng)來驅(qū)動(dòng)前進(jìn)。
玩滑板車將會(huì)提高孩子的運(yùn)動(dòng)技能,身體協(xié)調(diào)能力,以及全身平衡能力。玩滑板車需要很好的平衡能力,因此4歲以下兒童選擇滑板車時(shí),應(yīng)盡量選擇三輪滑板車。
普通滑板車對(duì)騎行者的平衡能力、全身協(xié)調(diào)能力要求較高。正因?yàn)榇隧?xiàng)要求,玩滑板車對(duì)青少年的整體身體素質(zhì)進(jìn)行了鍛煉提高,達(dá)到運(yùn)動(dòng)健身利智的目的。
玩滑板車可以鍛煉孩子的意志品質(zhì)。作為一個(gè)初學(xué)者,從開始的不斷摔倒、失敗到后的成功騎行、熟練掌控,這是一個(gè)不斷磨練勵(lì)志的過程,它可以使孩子更加自信,更有膽識(shí),更有毅力,極大地鍛煉他們的意志品質(zhì)。目前市場(chǎng)上的滑板車對(duì)安全標(biāo)準(zhǔn)有嚴(yán)格要求。
玩滑板車增強(qiáng)孩子與家長(zhǎng)、與其他小朋友的溝通、交際能力,更好的適應(yīng)社會(huì)的要求。玩滑板車用的多的一個(gè)動(dòng)作就是滑行,專家表示兒童正處于骨骼生長(zhǎng)、骨運(yùn)動(dòng)階段,讓孩子愛上運(yùn)動(dòng),給孩子一個(gè)健康的身體,同時(shí)在玩樂中釋放心理壓力。
家長(zhǎng)與孩子一起玩滑板車的過程中,也可以更好的走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界了解孩子,引導(dǎo)孩子樹立正確的價(jià)值觀。
在與其他孩子共同的玩耍中,他們利用滑板車這個(gè)媒介可以更好地進(jìn)行溝通、交流,讓孩子懂得好東西要和大家一起分享,懂得自私任性是不可取的。
在玩滑板車的過程中,孩子學(xué)會(huì)了與朋友相處,性格變得大度,在玩耍挑戰(zhàn)中,他變得自信堅(jiān)強(qiáng)。這些都可以使孩子更好地適應(yīng)社會(huì)生活。
滑板注意事項(xiàng)
玩滑板有一定的危險(xiǎn)性,以下為滑板運(yùn)動(dòng)的六個(gè)安全注意事項(xiàng)。
1.使用前將輪子調(diào)整好,使其運(yùn)轉(zhuǎn)自如。
2.要根據(jù)自己的使用情況用鎖緊螺母合理調(diào)整緩沖墊的彈性。
3.要定期給軸承注油,增加軸承的潤(rùn)滑,減少滑行阻力。
4.初學(xué)者需要在親友的幫助下,在傾斜角度小的坡面上滑行,隨著技術(shù)水平的提高,逐步調(diào)換不同的坡度。
5.不要在潮濕或粗糙的路面上滑行,當(dāng)要跳下滑板時(shí),要觀看是否能撞著周圍的人或其它物品。
6.如需換件,其換件應(yīng)與原來部件為同一個(gè)規(guī)格型號(hào)。