對于防曬霜的選用，好選擇全身型的，或者選擇防曬油，不但價格便宜，而且分量多，但涂過兩小時后好補涂，因為防曬產品的功效都是有時間限制的。
清理鼻腔衛(wèi)生
多數人在游完泳后比較在意肌膚及頭部的清潔，而忽視鼻腔的清潔，對于這一點小編就要著重的提醒大家。
因為人在游泳時，鼻腔一直處于用力的狀態(tài)之中，再加上鼻子會時不時進入水里，會使鼻腔內的代謝產物泡軟。
人在呼吸的時候這些廢物就會被帶出來，所以，人們在清潔身體的時候，不妨用紙清潔一下鼻腔，使鼻腔保持干凈、衛(wèi)生。
游泳后點眼藥水
游泳結束后一定要記住對眼部進行滴幾滴眼藥水，這樣可以降低患上結膜炎的幾率。
因為海水、游泳池內的水都是比較臟的，水中有較多的細菌，游泳后不及時清潔眼睛，會有不適感出現。
不是任何一種眼藥水都可以起到預防這種眼部疾病的作用，建議大家使用霉素眼藥水，專門針對游泳人群使用。
游泳時間不宜太長
多數人不論是海邊還是室內游泳館進行游泳時，喜歡長時間呆在水里，其實小編建議大家不要長時間呆在水里，對皮膚會產生危害。
實在愛好于水的朋友，好在水里玩耍的時間不要超過2小時，時間到了可以離開水里休息一段時間再進入水中。
特殊疾病者不要游泳
并不是任何人群都是可以游泳的，尤其是患有特殊疾病的患者。
患有癲癇病或者有這種疾病病史的人群不宜游泳，因為游泳會使它突然的誘發(fā)。另外，患有高血壓、心臟病、中耳炎、急性眼結膜炎、某些皮膚病等人群，好不要游泳哦!
不過對于這些特殊疾病患者還是可以踩著沙灘的，享受美麗的風景。
夏季是游泳的高發(fā)季節(jié)，也是因為游泳而使人身體出現諸多不適的季節(jié)。所以，對于以上游泳時的注意事項，大家一定要知曉哦!
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