你有沒有發(fā)現(xiàn),你身邊的大多數(shù)人都戴上了厚厚的眼鏡片,就連剛上幼兒園的小孩子也成了“四眼族”。近視眼人群的增多,使得近視眼激光手術(shù)越來越火,那么你知道近視眼怎么恢復(fù)嗎?你知道孩子如何治療近視眼嗎?今天就聽小編來一一介紹給大家,趕緊來學(xué)習(xí)一下吧~
目錄
3、假性近視眼怎么恢復(fù) 4、中度近視眼怎么恢復(fù)
5、高度近視眼怎么恢復(fù) 6、真性近視眼怎么恢復(fù)
7、孕婦近視眼怎么恢復(fù) 8、近視眼怎么手術(shù)恢復(fù)
近視眼怎么恢復(fù)
近視眼的恢復(fù)和治療不是一天兩天的事情,因為形成原因的不同,導(dǎo)致近視程度也有很大的不同,一般的近視患者只需要做些日常的眼睛保健就能恢復(fù)正常的視力的。
1、眼珠運(yùn)動法
頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時,眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法
頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時,只要做2—3次眨眼運(yùn)動即可。
3、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然后再放冷毛巾五分鐘。
這樣冷熱交替敷眼睛,可以緩解眼疲勞,讓眼睛不會因為長時間的工作而使得近視的程度加深,這種方法非常簡單易行,在家里就可以操作,而且效果不是一般的好哦~
4、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻梁間,手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動,接著閉上雙眼,握拳輕敲后頸部十下。
5、看遠(yuǎn)看近法
用眼時間長了,可以試著看遠(yuǎn)方幾分鐘,再看手掌一分鐘,然后再看看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次,可以有效的消除眼睛疲勞,讓眼睛得到很好的休息。
6、勞逸結(jié)合防眼病
避免長時間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí),千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息,而應(yīng)該是每隔一小時左右休息10—15分鐘,休息時或是看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景,或是做做眼保健操,使眼睛充分放松。
近視的前期表現(xiàn)
醫(yī)生提醒廣大家長,當(dāng)您發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)以下癥狀中的一種或幾種時,就要考慮其是否患了早期近視。應(yīng)盡早帶孩子去醫(yī)院做檢查,以免延誤治療。