1、腰肌勞損的原因急性腰扭傷后治療不及時(shí)或處理不當(dāng)，容易導(dǎo)致腰肌勞損。
2、長(zhǎng)期反復(fù)的過(guò)度腰部運(yùn)動(dòng)及過(guò)度負(fù)荷。如長(zhǎng)時(shí)期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長(zhǎng)期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損。
3、腰肌勞損的原因慢性腰肌勞損與氣候環(huán)境條件也有一定關(guān)系，氣溫過(guò)低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。
4、一些特定疾病可有腰肌勞損癥狀。包括泌尿系統(tǒng)感染、生殖器系統(tǒng)感染，風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕、腎虛、椎間盤(pán)突出，腰椎骨質(zhì)增生等。
中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損系感受寒濕、濕熱，氣滯血瘀，腎虧體虛或跌打外傷所致。
1、由于腰部乏力，稍有不慎即有“扭傷感”,癥狀隨之加重，并伴有腰活動(dòng)障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無(wú)力，無(wú)明顯壓痛等一系列腰肌勞損的癥狀。
2、腰部活動(dòng)基本正常，一般無(wú)明顯障礙，但有時(shí)腰肌勞損患者會(huì)有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。這也作為腰肌勞損的癥狀。
3、腰部酸楚、疼痛受寒后腰肌勞損調(diào)查癥狀會(huì)加重，遇熱后癥狀可緩解。彎腰過(guò)久則疼痛加重，直腰困難。這些腰肌勞損的患者中比較常見(jiàn)。
4、長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負(fù)重物，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。這些也是腰肌勞損的癥狀。
腰肌勞損癥狀自測(cè)
1、患有腰肌勞損的時(shí)候在腰肌部位僅有輕微壓痛或無(wú)壓痛，甚至輕擊腰背肌時(shí)可減緩疼痛。
2、想要測(cè)試佳有沒(méi)有腰肌勞損的現(xiàn)象的話，可以嘗試直腿抬高試驗(yàn)及其他神經(jīng)系統(tǒng)檢查，均無(wú)異常。
3、患有腰肌勞損的時(shí)候腰部活動(dòng)會(huì)受限，尤以前屈活動(dòng)受限為明顯。
4、慢性腰痛，由急性腰扭傷轉(zhuǎn)變?yōu)槁該p傷或有長(zhǎng)期慢性勞損者，腰痛癥狀均相似，但病史各異。其腰痛的特點(diǎn)是：①久坐、久站或彎腰時(shí)腰痛，彎腰雙手搬起重物時(shí)，腰痛加重。②有反復(fù)發(fā)作史。③疼痛在單側(cè)或雙側(cè)腰椎橫突、髂嵴及骶骨后方等腰背肌的起、止點(diǎn)處，并有壓痛。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到在腰痛發(fā)作的急性期，提倡適當(dāng)臥床休息，以防止病情進(jìn)一步發(fā)展，臥床以硬板為宜。還有在平時(shí)想要測(cè)試佳有沒(méi)有腰肌勞損的現(xiàn)象的話，可以嘗試直腿抬高試驗(yàn)及其他神經(jīng)系統(tǒng)檢查，均無(wú)異常的話就說(shuō)明沒(méi)有患有腰肌勞損的現(xiàn)象。
