那些經(jīng)絡(luò)通暢的人，不容易出現(xiàn)大肚腩，在我們生活中，總能看到很多的大肚腩，這類人群就是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通暢，代謝水平下降，廢棄物排出，堆積后，會形成脂肪，聚集在肚子處，導(dǎo)致腹部越來越大。
而若是體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)通暢，可以促進(jìn)廢棄物的排出，避免堆積的情況，自然就難以形成脂肪，腹部就比較平，身材也不會差。
經(jīng)絡(luò)通暢，百病不生，而對于那些經(jīng)絡(luò)有淤堵的人，日常就要注意及時的通經(jīng)絡(luò)，降低對身體的損害。
想要經(jīng)絡(luò)通暢，可以敲打身體的一些主要經(jīng)絡(luò)，使用家中的搟面杖，輕輕地敲打大腿內(nèi)側(cè)到膝蓋處，這處是肝膽必經(jīng)的地方。
每天敲打此處五分鐘，哪處有疼痛，就加重一點(diǎn)，說明此處有淤堵，通過敲打，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，經(jīng)絡(luò)也會通暢很多，肝膽的能力提高，體內(nèi)的代謝水平上升，運(yùn)作也會順暢很多。
還可以采用艾灸的方式，這個方式比較溫和，可以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)的效果。艾灸后的身體，陽氣會慢慢地補(bǔ)足，幫助清除身體中的濕寒氣，而且艾灸還有一定的生血活血的作用，幫助通經(jīng)活絡(luò)，身體也能更好的運(yùn)作。
想要經(jīng)絡(luò)通暢，日常的生活習(xí)慣，也要注意調(diào)整好，盡量不碰生冷的食物，辛辣刺激的食物少吃，同時還需注意多喝熱水，多運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)絡(luò)會慢慢通暢。
總的來說，經(jīng)絡(luò)通暢，百病不生，身體運(yùn)作會順暢一些。而一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)淤堵，身體就會出問題，需要重視，暗示你要注意養(yǎng)身體了，及時的通經(jīng)活絡(luò)，減少對身體的損害。
