女人的“衰敗”從頭開(kāi)始

  很多的人都會(huì)有脫發(fā)的困擾,脫發(fā)導(dǎo)致我們的頭發(fā)稀疏,感覺(jué)自己的頭發(fā)好像要掉沒(méi)了,每天梳頭發(fā)的時(shí)候,都是小心翼翼的保護(hù)頭發(fā),都不敢用勁,今天小編就為大家好好的介紹一下頭發(fā)稀疏怎么辦?下面就隨小編一起來(lái)好好的了解一下到底頭發(fā)稀少怎么辦吧!

  頭發(fā)稀少怎么辦

  頭發(fā)脫發(fā)分很多種類型,原因也是有所不同的。常見(jiàn)的有脂溢性脫發(fā)、化學(xué)性脫發(fā)、物理性脫發(fā)、病理性脫發(fā)、營(yíng)業(yè)性脫發(fā)等等,當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間脫發(fā)的時(shí)候,這時(shí)你就要注意自己是屬于哪種類型脫發(fā),只要你找到原因,再按照本篇文章介紹的方法進(jìn)行治療,很快你的濃厚的頭發(fā)又會(huì)長(zhǎng)出來(lái)了。

  無(wú)論你是屬于哪一種類型的頭發(fā),只要找到對(duì)的方式,從根源上解決問(wèn)題,那我們就不用懼怕頭發(fā)稀少的這些問(wèn)題了,下面一起來(lái)看看吧!

  脂溢性脫發(fā):常常出現(xiàn)在中青年身上,表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發(fā)光亮,稀疏而細(xì),或者頭發(fā)干燥,頭屑多,無(wú)光澤,稀疏纖細(xì)。

  解決辦法:應(yīng)注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等。

  病理性脫發(fā):主要由于病毒、細(xì)菌、高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷,抑制了毛母細(xì)胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā),如急性傳染病、長(zhǎng)期服用某種藥物等。

  解決方法:多休息,身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出。

  化學(xué)性脫發(fā):有害化學(xué)物質(zhì)對(duì)頭皮組織、毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)。

  解決辦法:不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。

  營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā):消化吸收機(jī)能障礙造成營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)。

  解決方法:加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁,也可以使用濃黑密發(fā)等輔助生發(fā)產(chǎn)品。

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁

  肥胖性脫發(fā):大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物,堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)。

  解決方法:少吃油膩重的食物,加強(qiáng)體育鍛煉。

  有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物

  綠色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等,綠色蔬菜能美化皮膚,有助于黑色素的運(yùn)動(dòng),使頭發(fā)永葆黑色,并且,由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì),能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。

  豆類:大豆可起到增加頭發(fā)的光澤,彈力和滑潤(rùn)等作用,防止分叉或斷裂。

  海藻類:海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝,還可預(yù)防白發(fā)。

  產(chǎn)品類:濃黑密發(fā)等輔助防脫發(fā)產(chǎn)品。

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