頭發(fā)又細又少怎么辦
1、不用尼龍梳子
尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。好選用黃楊木梳或豬鬃頭刷。另外，用力梳頭的時候，不要用容易傷頭皮的尖齒梳子，好用圓齒。針對女性脫發(fā)部位大多集中在前額及兩側(cè)，建議在梳頭時不要用力將梳子向后方拉扯。
2、不要早上洗頭，選擇晚上洗
中醫(yī)強調(diào)“天人相應(yīng)”，早晨人的陽氣慢慢上升，此時洗頭不利健康。不要洗完后，頭發(fā)濕著就睡覺，吹干再睡。洗發(fā)會刺激大腦，不利睡眠，也影響頭發(fā)的生長。
3、燙發(fā)吹風要慎重
吹風機吹出的高溫會破壞毛發(fā)組織，因此不要經(jīng)常吹。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，因為燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大，次數(shù)多了會使發(fā)絲大傷元氣。
4、多吃蔬菜防止便秘
如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，加速頭頂部的脫發(fā)?？梢远喑孕┖谥ヂ?、花生、核桃堅果，為頭發(fā)補充營養(yǎng)。
5、注意帽子、頭盔通風
戴帽子、頭盔容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易松弛引起脫發(fā)。所以應(yīng)做好帽子、頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
文章詳細的介紹了頭發(fā)又細又少的治療方法，希望對于你們在生活中治療頭發(fā)有一定的幫助的。我們在生活中是可以適當?shù)氖褂靡恍┦澄飦韼椭覀兩l(fā)的，但你們好在生活中是應(yīng)該要對于頭發(fā)進行保養(yǎng)，這樣有助于你們使用生發(fā)的食物。
6、空調(diào)要適宜
空調(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。
7、不用脫脂性強的或堿性的洗發(fā)露
這類洗發(fā)露易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于我們頭發(fā)稀疏的一些介紹，相信看過的女性朋友都應(yīng)該有所了解了，對于有些朋友她們天生頭發(fā)就稀少，但是我們只要找到方法，也一樣可以擁有濃密的秀發(fā)的，希望小編能夠真正的幫助到大家哦!
