現(xiàn)在。正是夏季比較炎熱的時(shí)候。很多女性朋友都會(huì)關(guān)心灼灼的日照，曬傷了皮膚怎么辦?所以，如何去保護(hù)皮膚不受傷害呢?有哪些食物可以調(diào)養(yǎng)自己的皮膚呢?下面就讓小編帶著大家一起來(lái)看看吧。
目錄
3、曬傷如何進(jìn)食 4、曬傷的危害
曬傷的原因有哪些
曬傷是因皮膚過(guò)度暴露于UVB射線280~320nm所致。癥狀和體征出現(xiàn)于1~24小時(shí)內(nèi)，除嚴(yán)重反應(yīng)外，72小時(shí)內(nèi)達(dá)高峰。
皮膚變化從輕度紅斑伴短暫鱗屑形成至疼痛，水腫，皮膚觸痛和大泡。累及下肢,尤其是脛前,特別令人煩惱，且常不易痊愈。
如身體表面有大面積的曬傷，則有與熱灼傷相似的全身癥狀發(fā)熱、寒戰(zhàn)、虛弱、休克，這些可能是由于白介素-1釋放所致。常見的晚期并發(fā)癥是繼發(fā)感染，斑狀色素沉著和痱子樣皮疹。鱗屑剝落后一至數(shù)周內(nèi)皮膚更易受日光的損害。
日光大部分由可見光組成，光譜范圍大約為390～770nm，它除了有刺激眼視網(wǎng)膜能力外，還有一些生物學(xué)活性，高于770nm的是紅外線，是不可見的熱線，能使皮膚發(fā)紅。
在390nm以下的紫外線。引起本病的是290～320nm中波紫外線。引起本病的是290～320nm中波紫外線。皮膚反應(yīng)程度因照射時(shí)間、范圍、環(huán)境因素及膚色不同而有差異。熱可以增加機(jī)體對(duì)紫外線的敏感性。本病的發(fā)病也與個(gè)人的易感性有關(guān)。多見于春來(lái)夏初。
高原居民、雪地勘探或水面作惡者發(fā)病較多。
長(zhǎng)期使用果酸容易擴(kuò)大曬傷機(jī)會(huì)
果酸簡(jiǎn)稱AHA，是從生果，甘蔗、蜜糖乳酪等提煉出來(lái)的有機(jī)氫氧基酸。
曾有一段時(shí)間，含果酸的化妝品相當(dāng)走俏，因?yàn)樗粌H在去死皮方面具有相當(dāng)功效，還能幫助去除暗瘡、淡化色斑，改善細(xì)紋。但有關(guān)專家表示，果酸僅能改善肌膚質(zhì)地，并不能制止肌膚自然老化及完全去除深入底層的色斑，所以，不要指望使用果酸后，肌膚可以神奇地變得又嫩又滑，還設(shè)有皺紋。
有調(diào)查表明，使用含果酸的護(hù)膚品，會(huì)增加皮膚對(duì)紫外線的吸收，擴(kuò)大曬傷機(jī)會(huì)。據(jù)美國(guó)食品及藥物管理局FDA的研究顯示，如果連續(xù)接受果酸含量達(dá)百分之十、PH值為3.5的產(chǎn)品，四星期后，皮膚的抗紫外線能力會(huì)減少18%，較其他人易被陽(yáng)光灼傷。
陰天被曬傷的原理
雖然曬傷多見于太陽(yáng)毒辣的天氣，但陰天時(shí)也可以出現(xiàn)曬傷，尤其是當(dāng)身體浸濕時(shí)更為明顯。這是由于陰天時(shí)，雖然陽(yáng)光看上去不是很強(qiáng)，但空氣中的水滴可以將陽(yáng)光反射，將紫外線集中起來(lái)，而海水的這種作用更明顯。另外，皮膚浸濕后，對(duì)日光引起的傷害更為敏感。
