山楂薏米水
功能：利水、消積滯、瘦身。
材料：山楂2兩(60克)、生薏米3兩(90克)、陳皮兩塊。
做法：所有材料洗乾凈，用冷水10碗浸透，煮兩小時，熄火前加少許冰糖調味 醫(yī)學 教育網搜集整理 。(注意：冰糖不能久煮，否則會變酸)
解說：生薏米利水，可助排除體內多馀水份;山楂消肉食積滯一流，可助分解腸內囤積的油脂，專為食肉獸而設。
禁忌：饞咀之人不宜，否則愈吃愈開胃，腰圍因減得加。胃酸過多之人不宜，否則吃胃藥制酸劑也於事無補。
決明冬瓜茶
材料：決明子5錢、冬瓜半碗、薄荷1錢、丹參1.5錢、生甘草1錢及少量蜂蜜。
做法：將冬瓜切為薄片，與荷葉、決明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸后，轉小火燉煮半小時，加入薄荷，燜約5分鐘，過濾后待涼，加少量蜂蜜調味即可飲用。
花草茶不僅味道香甜還具有很好的減肥效果本，但是小編也要提醒您，依靠喝花茶來減肥必須熟知自己的體質，不同的體制選擇不同的減肥花茶會使減肥效果事半功倍的。
云苓去濕茶
功能：去濕、排毒、減磅。
材料：云苓5錢、澤瀉5錢、桑白皮3錢、生姜2錢、陳皮1塊。
做法：配齊藥後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成大半碗，趁溫熱飲用。
解說：云苓、澤瀉利水滲濕，可瀉火、解濕毒，排出體內多馀水份，減磅輕身。特別適合水腫虛肥之人，但虛肥者多脾虛痰盛，酌加黨參、黃耆、白術，可保脾胃。
結語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關于減肥小偏方的相關知識了吧，大家還是應該能夠更好地起到減肥的效果的，所以大家一定要運用健康地方法減肥。如果能吃著減肥那就是每個胖子的福音了，所以大家好好學習一下吧。
