清腸消導(dǎo)湯
原料：白頭翁6克，香附4克，砂仁1克，茯苓5克，蒼術(shù)炭5克，山楂6克，焦神曲8克，炙甘草1克。
做法：濃煎200毫升，每日可分多次服。
煮雞蛋油
原料：雞蛋兩枚。
做法：首先就像煮白煮蛋那樣把雞蛋煮熟了，然后把蛋黃取出來，蛋白在偏方里面用不到。蛋黃放到干凈的平底鍋里面，用小的火來煎，一直煎到出現(xiàn)油為止。每天早晨起床，在飯前吃一些就可以了。
水煎大麥芽
原料：大麥芽、六神曲各二十克。
做法：水煎。早.晚各一次空腹服。有益氣調(diào)中、化食下氣之效。
雞內(nèi)金末
原料：雞內(nèi)金(又名雞沙食)數(shù)個。
做法：把雞內(nèi)金清洗干凈，然后放在太陽底下曬干。干燥之后放到鍋里進(jìn)行烘焙，等到出現(xiàn)有一點(diǎn)焦的狀態(tài)就可以了，把材料磨成細(xì)末。每天早晚分兩次服用，每次兩克左右即可。
適量的運(yùn)動
很多人出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象是由于平時的運(yùn)動過少引起的。經(jīng)常坐在電腦前不動的人，身體中的熱量消耗比較小，對饑餓的感覺也不大。
食物在腸胃中會長時間積累，再次進(jìn)食的話就容易引起消化不良的現(xiàn)象，所以平時經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉能解決消化不良的現(xiàn)象。
注意科學(xué)的飲食方式
經(jīng)常吃一些纖維素含量比較豐富的食物能有助于消化吸收。一些蔬菜水果、谷物等應(yīng)該適量多吃一些，但是也要注意食物營養(yǎng)的均衡搭配。如果還是會出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象時可以喝一些米湯類促進(jìn)消化的食物，減少胃部的負(fù)擔(dān)。
按摩
消化不良時，順著肚臍周圍按順時針的方向進(jìn)行按摩，這樣有利于消化吸收。
總結(jié)：消化不良的治療偏方已經(jīng)都教給大家了，方法有很多，你可以選擇自己手上現(xiàn)在就有的材料來做。建議可以經(jīng)常吃這些能夠幫助消化的食物，定期的清理體內(nèi)的垃圾，這樣我們的身體才會越來越健康哦!
