現(xiàn)在市面上已經(jīng)出現(xiàn)了一些專門緊致作用的面膜，而且有的面膜還會(huì)貼心的多做出一塊，可以覆蓋到脖子的位置。這些面膜就能幫助去除雙下巴，另外如果你想自己動(dòng)手的話，用蛋清和牛奶、蜂蜜進(jìn)行混合，也可以起到緊致的效果。
淋巴回流受阻
人體頸部有許多淋巴結(jié)，當(dāng)淋巴回流受到阻礙，繼而引起了臉腫。用食指的第二節(jié)關(guān)節(jié)由下巴尖端開始向耳垂下部，再到鎖骨內(nèi)側(cè)、外側(cè)的順序進(jìn)行按摩，可以改善淋巴回流不暢。
用逐漸加強(qiáng)的力道按壓位于下巴正下方凹陷處的上廉泉(穴位)，對(duì)告別雙下巴有幫助。
平時(shí)不健康的坐姿等
長時(shí)間保持脖子向前，弓著背，低頭玩手機(jī)的姿勢(shì)的人，下巴周圍的肌肉的活動(dòng)受到阻礙。因此，保持正確姿勢(shì)為好哦，挺起背，打來雙肩，收下巴。
很少活動(dòng)嘴巴附近的肌肉
嘴巴附近的肌肉活動(dòng)減少就會(huì)變得容易衰退，松弛?？靵砜纯催@些表現(xiàn)，自己有沒有中招，“吃東西咀嚼次數(shù)少”、“不吃硬的東西”、“不常說話”、“長時(shí)間無表情”、“用嘴巴呼吸”。
白蘿卜
其本身含熱量甚低，且含有一種能促使脂肪進(jìn)行新陳代謝的酶類物質(zhì)，可減少脂肪的皮下聚集。
韭菜
因其含纖維素較多，故有增進(jìn)腸蠕動(dòng)而產(chǎn)生通利大便的作用，借以排出腸內(nèi)過多的營養(yǎng)成分及代謝廢物，有利于減肥和清潔腸腔。
黃瓜
黃瓜是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸這種物質(zhì)，能夠抑制體內(nèi)的糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪，從而可有效地減少體內(nèi)脂肪堆積。
總結(jié)：雙下巴雖然看起來十分影響美觀，不過好在不會(huì)影響到我們的身體健康。大家如果想要去除掉雙下巴，一定要堅(jiān)持按照文章中介紹的方法來進(jìn)行按摩，每天都去按才能有好的效果哦。另外如果雙下巴是由于肥胖造成的，自己也需要注意飲食，多多鍛煉才可以。
