皮膚缺水怎么辦 6種補(bǔ)水方法讓你的皮膚水汪汪(2)

  相信油皮妹子們都有相同的煩惱,臉部出油快,特別是T區(qū),但臉頰部分又會(huì)干;毛孔粗大,經(jīng)常受到痘痘、粉刺的侵襲;皮膚還很粗糙……

  皮膚底層缺水了,它就會(huì)發(fā)出自我保護(hù)信號(hào),這時(shí)你的毛孔就開(kāi)始擴(kuò)張,不得不釋放出油分來(lái)保護(hù)皮膚,這個(gè)時(shí)候皮膚油脂就是分泌過(guò)度的狀態(tài),自然就會(huì)覺(jué)得皮膚油油的。

皮膚底層缺水了,它就會(huì)發(fā)出自我保護(hù)信號(hào)

  因此就要選擇清爽的補(bǔ)水保濕型護(hù)膚品,定期深層清潔皮膚,保持水油平衡狀態(tài),改善出油情況。

  敏感性缺水

  敏感肌大的特征就是肌膚太!過(guò)!敏!感!一旦使用不適合自己皮膚的產(chǎn)品,面部就會(huì)出現(xiàn)泛紅、瘙癢、甚至有刺痛感,特別是在臉頰、眼周一些較薄的部位。

  皮膚表面極度缺水,肌膚較干燥,角質(zhì)層過(guò)薄,抵御外界刺激的功能就會(huì)減弱,刺激物容易侵入肌膚造成肌膚敏感,年輕的皮膚就會(huì)老化得更快。就要選擇溫和護(hù)理的護(hù)膚品, 增加皮膚免疫力,減弱皮膚敏感。

  皮膚老化性缺水

  隨著年齡的增長(zhǎng),新陳代謝變慢,皮膚衰老速度也在加快,皮膚自身的保濕因子會(huì)不斷流失,皮脂分泌也相應(yīng)減少,導(dǎo)致皮膚干燥缺水,真皮層也變得缺乏彈性,皮膚開(kāi)始老化,眼角、嘴角出現(xiàn)小細(xì)紋,毛孔下垂式粗大、皮膚吸收慢等等,不得不感慨時(shí)光催人老。

  還是要用上保濕抗皺型護(hù)膚品,有條件可以專(zhuān)門(mén)去美容院做個(gè)皮膚檢測(cè),再匹配適合自己肌膚的護(hù)膚品。

  皮膚缺水吃什么

  1、梨:民間流傳“幾顆杏桃三把火,日食梨不為多”的諺語(yǔ),說(shuō)明多食梨有益無(wú)害。中醫(yī)認(rèn)為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能,適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。梨子對(duì)于咳嗽以及肺熱有是有不錯(cuò)的功效的,而且可以幫我們促進(jìn)消化,增加食欲,每天是一個(gè)梨是比較好的哦。

  2、蘋(píng)果:蘋(píng)果,具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效,被稱(chēng)為心血管的健康保護(hù)神。除含有較多的胡蘿卜素、維生素B,和C外,還含有較多的鎂,能使人皮膚健美、紅潤(rùn)、光澤,還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。多食用蘋(píng)果可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。對(duì)于久坐電腦前的人來(lái)說(shuō),更應(yīng)常吃蘋(píng)果,它能與體內(nèi)的放射性元素相結(jié)合,并排出體外,具有減少癌發(fā)生率的養(yǎng)生功效。

  3、獼猴桃:獼猴桃被譽(yù)為“維C之王”“百果之王”,其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進(jìn)素,可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸,味甘寒,還具有生津潤(rùn)燥,解熱除煩的功效。

獼猴桃被譽(yù)為“維C之王”“百果之王”

  4、柚子:柚子多汁,味道酸甜,而且柚子中含有大量的維生素c,對(duì)于我們的身體具有很好的降低膽固醇的作用哦。

  5、山楂:山楂也就是我們經(jīng)常說(shuō)的山里紅。山楂中豐富的黃酮類(lèi)及大量的維生素,能夠有效的阻止自由基的生成,增強(qiáng)身體免疫力。山楂甘酸微溫,是開(kāi)胃消食,增強(qiáng)消化功能的良藥。經(jīng)常吃山楂,可以長(zhǎng)壽哦!

  6、大棗:新鮮的大棗中含有豐富的維生素,尤其是大量的維生素C,能夠促進(jìn)體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?。此外,大棗味甘性溫,還是補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神的佳品哦!大棗含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑,不僅能保持皮膚的彈性,還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。

  7、橄欖:有人說(shuō)橄欖是天堂之果。橄欖的果肉富含鈣質(zhì),新鮮食用對(duì)人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平,可以清熱解毒、消積化痰,滋潤(rùn)肺喉,尤為適合秋冬食用。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了皮膚缺水怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善皮膚缺水的癥狀了,在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn),生活中護(hù)理好自己的皮膚,經(jīng)常吃一點(diǎn)能為皮膚補(bǔ)水的食物,一旦出現(xiàn)了缺水的情況要盡早的治療。

皮膚缺水吃什么 皮膚缺水怎么辦 皮膚缺水的原因 
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