很多愛美的女生都不滿意自己的臉部尺寸，因此不斷尋找有效的瘦臉方法。但是在尋找方法的過程中要適當注意避免走進誤區(qū)，有些方法打著快速瘦臉的旗號，其實卻不能減少臉部脂肪和消水腫，甚至會讓你的臉蛋越來越大喔!
以排毒利水來幫助瘦臉
專家有話說：外用瘦臉方主要淋巴排毒、排汗、利水為主，讓使臉胖的毒素全部從肌膚里面排出，這種方式長期用才會見效，但易肌膚敏感的MM務必要慎用。
瘦臉皂能讓臉越洗越瘦
香皂是堿性的物質，對皮膚的刺激比普通洗面奶要大。而且現在沒有任何機構能夠真正表示香皂具有瘦臉的功效。MM選擇需慎重，不能瘦臉沒關系，怕會損害皮膚。
把膏藥貼在臉頰兩邊就能瘦臉
網上有些傳言說，將藥膏貼在在臉上能夠瘦臉。這也太荒謬了，如果真的可以瘦，那么風濕關節(jié)痛的老人不就早就瘦得皮包骨了。藥膏中并沒有瘦臉的成分，而且臉上的皮膚比較特殊，貼上藥膏很容易出現過敏情況。
專家有話說：NO!這也太強大了吧!貼膏藥都能減肥?那一些老人家在治風濕的時候不是早就瘦啦!這個方法完全沒有科學依據，MM千萬不要亂嘗試哦!
瘦臉小滾刷非常有效
專家有話說：潮女們的大愛瘦臉小滾刷!傳言說的是每天早晚堅持用上10分鐘，2個星期就能看到好效果!這個方法的確非常有效。因為兩頰兩邊的淋巴系統比較繁盛，按摩兩頰能有效促進排出多余水分，從而達到瘦臉效果。不過用力不能過猛過大，輕輕的就可以了，一定不要讓臉部覺得難受。
拔智齒瘦臉
專家有話說：這種說法讓許多大臉MM深信不疑。事實上，拔智齒達到瘦臉效果，必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙后的凹陷效果根本看不出來。另外，每個人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯合構成的，拔牙之后面部骨骼并不會改變原來的位置和形狀，因此對臉型的改變也不會產生顯著的影響。重要的是，如果智齒位置長得不對，比如長在神經上，這種情況下拔牙存在很大風險。
摘除面部脂肪墊
專家有話說：快速瘦臉的一種方法，需要動一個小手術，十幾分鐘即可完成。術后口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆線，1至3個月會發(fā)現臉頰越來越瘦。如果你的臉型較胖、較圓，尤其是面中部肥胖，或者雙側臉型不對稱，那建議可以考慮使用這種方法。但是這種方法只能瘦掉雙頰部位，不能減掉雙下巴，并且對于方臉、國字臉等骨架偏大的MM來說，可能效果不是那么理想。
注射瘦臉
專家有話說：對于咬肌明顯肥厚，影響美觀或者雙側不對稱的圓臉、梯形臉的MM，可以采取注射方法來瘦臉，這在神經內科、眼科、整形、美容外科都十分常用。醫(yī)生一般會在臉頰兩側選擇一到數個注射點注射，注射后不必進行局部按摩和其他特殊處理，一般正常的咀嚼運動，就能讓藥液在肌肉組織內逐漸擴散。一個月之后就能驚喜發(fā)現，胖胖的臉已經完全縮小一碼。
愛吃堅硬難嚼的食物
臉大主要的原因就是下頜角肥大。而常常吃像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物就要動用咬肌，導致下巴肌肉過于發(fā)達引起的下頜角肌肉肥大。因此，要盡量避免或少吃這類食物，以免過度使用咬肌，讓臉部的線條更加柔和。
咸的宵夜和食物
喜歡吃夜宵和咸的食物的人普遍都覺得自己臉大。這是因為鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，使得我們的 身體發(fā)生浮腫。所以平時要吃的清淡一些，不僅有助于消除浮腫，對心臟也有好處。另外，通過指壓按摩來解除面部浮腫也是很好的辦法。
面無表情
臉大和表情也有關系嗎?是的!如果平時面無表情、不愛說話的話，也會使你的臉變大。因為面部的肌肉也是要適當做一些運動，如果不運動脂肪會堆積起來，也會使臉變大。
