20150323名醫(yī)話養(yǎng)生:何裕民講女人吃什么養(yǎng)腎

  我們的腎臟是我們?nèi)梭w大的排毒器官,我們生活中可以通過吃一些有利于我們腎臟的食物,對(duì)于我們的腎臟保護(hù)效果非常好。那么日常生活中如何保養(yǎng)腎呢?那就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生欄目何裕民專家一起來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  女人吃什么養(yǎng)腎

  1、龍眼干

  女性朋友日常生活中可以經(jīng)常食用龍眼干,對(duì)于保護(hù)腎臟有著非常好的作用,而且能夠全面調(diào)理身體狀況。

  龍眼也叫桂圓,是滋陰補(bǔ)腎的好選擇,不僅具有很高的食療價(jià)值,同時(shí)臨床上也用其輔助治療多種疾病。

  推薦食療方法

  用龍眼肉,枸杞子煮沸之后加入事先準(zhǔn)備好的熟蛋在煮半個(gè)小時(shí),吃蛋喝湯。龍眼蛋具有防治血虛引起的失眠,驚慌等功效。

  2、當(dāng)歸

  當(dāng)歸是一種有著非常高藥用價(jià)值的中藥材,日常生活中適當(dāng)食用對(duì)于我們的腎臟是非常有好處的,尤其害是女性朋友應(yīng)該多吃。

  當(dāng)歸是女性的好滋補(bǔ)之一,其具有改善女性子宮的機(jī)能的狀態(tài)的作用。

  同時(shí)對(duì)于防治慢性腎功能引起的腎性貧血,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等婦科疾病均有著很好的輔助治療的作用。

  推薦食療方法

  用當(dāng)歸,益母草煮沸之后加入雞蛋再煮一個(gè)小時(shí)讓其入味就可。

  3、黑豆

  黑豆有著非常好的補(bǔ)腎效果,是我們?cè)S多人都非常了解的了,所以有腎虛現(xiàn)象出現(xiàn)的人,可以經(jīng)常食用黑豆。

  黑豆含有豐富的礦物質(zhì),花青素,維生素,蛋白質(zhì),鋅,鉀,鎂,銅等微量元素。不僅具有補(bǔ)血活血同時(shí)還具有補(bǔ)腎,促進(jìn)排尿等作用。

  推薦食療方法

  先將黑豆放入鍋中炒熟,加入適當(dāng)?shù)乃?,烏雞剁成塊加入紅棗,生姜,何首烏等用中火煲三個(gè)小時(shí),吃肉喝湯就可。

  4、檸檬

  檸檬含有豐富的檸檬酸,維生素P,維生素B1B2,維生素C,煙酸,鈣等成份,具有幫助人體消化,促進(jìn)造血功能,同 時(shí)對(duì)于抑制鈣鹽結(jié)晶,抑制結(jié)石的形成。

  推薦食用方法

  用檸檬泡水就可。

  本期嘉賓介紹

  何裕民

  男,浙江義烏人,腫瘤治療專家。曾獲全國杰出青年中醫(yī)、上海市勞動(dòng)模范、全國優(yōu)秀青年教師等殊榮,在國際心身醫(yī)學(xué)、腫瘤臨床及中醫(yī)基礎(chǔ)理論等領(lǐng)域享有崇高學(xué)術(shù)聲譽(yù)。

  中華醫(yī)學(xué)會(huì)理事兼心身醫(yī)學(xué)分會(huì)主任委員、上海中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師、教授,醫(yī)學(xué)哲學(xué)協(xié)會(huì)副會(huì)長、中華醫(yī)學(xué)百科全書《醫(yī)學(xué)心理學(xué)》主編、《醫(yī)學(xué)與哲學(xué)》雜志副主編,國家科技部“十一五”重點(diǎn)支撐項(xiàng)目亞健康課題組第一負(fù)責(zé)人,國家級(jí)規(guī)劃大學(xué)教材《現(xiàn)代中醫(yī)腫瘤學(xué)》主編,世界杰出華人成就獎(jiǎng)獲得者。何裕民教授潛心腫瘤研究與臨床治療三十多年,積累了萬余例病例,在臨床實(shí)踐方面,對(duì)晚期腫瘤患者及老年患者尤其對(duì)胰腺癌、腦瘤、惡性肉瘤等難治性腫瘤的治療療效顯著,在世界范圍內(nèi)取得了突破性進(jìn)展。受到了國家衛(wèi)生行政管理部門、國內(nèi)外腫瘤學(xué)術(shù)界、國內(nèi)外媒體,如中央電視臺(tái)、人民日?qǐng)?bào)、鳳凰衛(wèi)視、美國僑報(bào)、歐洲時(shí)報(bào)等多方面的高度重視,引領(lǐng)著現(xiàn)代中醫(yī)走向世界,造福眾多腫瘤患者。

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何裕民 名醫(yī)話養(yǎng)生 如何保養(yǎng)腎 
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