心臟衰竭是心臟疾病中危害非常大的一種，生活中我們應(yīng)該了解其發(fā)病原因，然后進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防。那么日常生活中心衰的原因有哪些呢?就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生節(jié)目崔松專家一起來(lái)看看吧!
該視頻主要文字介紹：
心衰的原因
1、呼吸道感染
呼吸道感染和心臟衰竭有著非常密切的關(guān)系，對(duì)我們的健康危害很大，所以一定要保護(hù)好呼吸道的健康。
如果患者在平時(shí)不太注意天氣的變化，而沒(méi)有適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，就很容易引起感冒，這樣就會(huì)使呼吸道感染病菌，從而引發(fā)心力衰竭這種疾病。
還有，如果要去人比較多的公共場(chǎng)合時(shí)，好要戴上口罩，以防止病菌侵入身體，導(dǎo)致該病的發(fā)生。
2、脾氣不好
情緒對(duì)健康的影響是非常大的，生活中我們應(yīng)該積極進(jìn)行情緒的調(diào)整，將不良情緒消除，因?yàn)槠獠缓每赡軐?dǎo)致心衰的出現(xiàn)。
脾氣不好也是心力衰竭的病因只，如果在日常生活中脾氣不好、不平和、愛(ài)生氣、習(xí)慣與人爭(zhēng)吵的話，這樣就會(huì)大大的增加了患者的心臟負(fù)擔(dān)，會(huì)使心功能出現(xiàn)障礙。
而這就會(huì)為心力衰竭的出現(xiàn)埋下了不良的因素，所以在平常的生活中盡量保持愉快的心情，不要太過(guò)生氣。
3、貧血
如果發(fā)生貧血，就會(huì)使血液中的紅細(xì)胞數(shù)量減少，會(huì)降低血液為心臟運(yùn)輸氧氣和養(yǎng)分的功能，這樣也很容易發(fā)生心力衰竭疾病，并且這是導(dǎo)致心力衰竭的原因中非常重要的一個(gè)原因。
如何預(yù)防心衰
1、了解心力衰竭
想要預(yù)防心臟衰竭的出現(xiàn)，那么首先就要充分了解心臟衰竭的相關(guān)知識(shí)，掌握自我護(hù)理方法，調(diào)整生活習(xí)慣，才能有效預(yù)防。
2、心理調(diào)整
目前已明確心血管病的發(fā)生與發(fā)展，包括預(yù)后都與心理、情緒及社會(huì)刺激因素有關(guān)。
良好的心理狀態(tài)，樂(lè)觀豁達(dá)的情緒和較強(qiáng)的社會(huì)生活適應(yīng)能力，可使個(gè)人神經(jīng)――內(nèi)分泌調(diào)節(jié)穩(wěn)定、協(xié)調(diào)，有助于預(yù)防及改善疾病，提高生活質(zhì)量。
因此，患者要保持健康心態(tài)，樂(lè)觀看待事物，遇事要冷靜，能看得開(kāi)，想得通，不為小事斤斤計(jì)較。特別是對(duì)待疾病，要持“既來(lái)之，則安之”的態(tài)度，積極治療，但又不急于求成，胡亂求醫(yī)，這樣將有利于疾病康復(fù)。
3、飲食宜清淡少鹽
飲食應(yīng)少油膩，多蔬菜水果。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過(guò)多會(huì)加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。
4、養(yǎng)成良好生活方式
對(duì)于老年人心衰患者來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成良好生活方式極為重要，是維持病情穩(wěn)定和提高生活質(zhì)量的保證。
雖然做起來(lái)并不容易，但只要重視，以認(rèn)真的態(tài)度來(lái)對(duì)待，要做到亦非很難，尤其老年患者不受工作和其他意想不到事情的干擾，做起來(lái)也相對(duì)容易些。
5、避免誘因
心衰的急性發(fā)作大多與呼吸道感染、勞累過(guò)度、情緒波動(dòng)、飲食不當(dāng)(暴飲暴食)及中斷藥物等有關(guān)，這些情況可稱之為心衰誘發(fā)因素或危險(xiǎn)因素。
據(jù)估計(jì)，約有80%～90%心血管疾病患者的心衰發(fā)生，是由于上述因素而誘發(fā)的。如果能了解這些誘發(fā)因素并認(rèn)真控制，對(duì)防治心衰極為重要，可大大降低復(fù)發(fā)率及病死率。
本期嘉賓介紹
崔松
男，副主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)冠心病的藥物及介入治療，心率失常、永久其搏植入術(shù)、高血壓病及心身疾病。
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