西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。
每天堅(jiān)持飲用200毫升西紅柿汁，對(duì)胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。
如果空腹時(shí)感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺(jué)燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來(lái)緩解這些癥狀。
南瓜
南瓜含大量果膠，可保護(hù)胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時(shí)好去皮。
它烹飪簡(jiǎn)單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。
比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。
面條
胃痛的人應(yīng)該食用面條，面條可以緩解胃痛的感覺(jué)。養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。
具體做法很簡(jiǎn)單，首先是往鍋里面添水。
把水燒開(kāi)之后放點(diǎn)蔥和姜到鍋里，同時(shí)把面條(好是手搟面)放進(jìn)鍋里。
大約煮一兩分鐘，水重新開(kāi)鍋兩次就可以了。開(kāi)鍋之后往鍋里放點(diǎn)鹽，千萬(wàn)不要太咸。
土豆
生土豆外用時(shí)具有消炎、消腫的功效，熟土豆食用后，具有益氣強(qiáng)身、和胃調(diào)中、健脾胃的作用。
用土豆配蜂蜜進(jìn)行食療，對(duì)胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
木瓜
可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
肉桂
中醫(yī)認(rèn)為，桂皮味辛甘，性大熱，歸腎、心、脾、肝經(jīng)。
具有補(bǔ)腎助陽(yáng)，引火歸原，散寒止痛，溫通經(jīng)脈之功效。對(duì)于因?yàn)槠⑽柑摵霈F(xiàn)的胃脘冷痛、腹痛腹瀉，桂皮有很好的改善作用。西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，肉桂油還有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用。
結(jié)語(yǔ)：腸胃一時(shí)是男人十分容易出問(wèn)題的地方，男人千萬(wàn)不能馬虎大意，對(duì)自己的身體不負(fù)責(zé)。今天小編給大家講解了傷胃的食物和養(yǎng)胃的食物，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，讓每一個(gè)人都能有一個(gè)健康腸胃。
