不僅是女人抗拒衰老，男人對于衰老也是十分抗拒的，甚至生活中的男人比女人更重視衰老的話題，男人過了30歲身體機(jī)能便會(huì)飛速下降，今天小編為大家?guī)淼谋闶?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/1550032-1.html' target='_blank'>男性衰老的信號(hào)以及怎樣抗衰老。希望可以讓各位男性朋友知道如何延緩衰老。
男性衰老的信號(hào)
表現(xiàn)1：聽力下降
內(nèi)耳聽神經(jīng)的血液循環(huán)不好，人就會(huì)出現(xiàn)聽力下降趨勢。
如今大部分人身處鬧市工作，加上城市噪音大和不良的用耳習(xí)慣，很多男性過了40歲就能明顯感受到聽力正逐步下降。
表現(xiàn)2：視力減弱
排除眼睛本身的問題，這可能提示血管方面出現(xiàn)病癥。
當(dāng)血液循環(huán)受到影響時(shí)，視神經(jīng)代謝也會(huì)出現(xiàn)障礙，造成視力減退。
因此，男性朋友一定要養(yǎng)成科學(xué)用眼的習(xí)慣，少熬夜。
表現(xiàn)3：運(yùn)動(dòng)能力弱
如果在運(yùn)動(dòng)后，心跳過快的現(xiàn)象一直沒有緩解，這說明心臟調(diào)節(jié)能力正在下降。
這是由于心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，平時(shí)愛吃高脂食物、不愛運(yùn)動(dòng)等習(xí)慣都會(huì)加速血管老化。
表現(xiàn)4：氣喘吁吁
上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。
研究表明，若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉，人在20歲后肺功能就開始減弱。
表現(xiàn)5：疲倦
40歲男性如果在工作或生活中經(jīng)常感到疲勞、無精打采，可能是內(nèi)分泌紊亂所造成，這說明雄激素水平正在下降。
表現(xiàn)6：性沖動(dòng)減少
男人性能力下降的原因主要有心理和生理兩方面。
心理上的原因有審美疲勞、壓力過大;
生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)減慢，都可以引起勃起障礙。
