不少人發(fā)現(xiàn),男性到了一定的年紀(jì)之后,腰圍會逐漸增加,那么男性上了年紀(jì)后肚子變大咋回事?有研究發(fā)現(xiàn)腰圍越粗,對身體的危害越大,腰圍增加的危害有哪些?想要將腰圍控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍,應(yīng)該怎么做呢?
男性上了年紀(jì)后肚子變大咋回事
1. 代謝率下降
隨著年齡的增長,男性的代謝率會逐漸下降,身體會逐漸失去燃燒脂肪的能力,導(dǎo)致脂肪在身體內(nèi)堆積,尤其是在腹部堆積。
2. 生活方式
男性上了年紀(jì)后,往往生活方式不規(guī)律,缺乏運動,飲食不健康,這些因素都會導(dǎo)致腹部肥胖。
3. 健康問題
某些健康問題,如高血壓、糖尿病、脂肪肝等,也可能導(dǎo)致腹部肥胖。
腰圍增加的危害
1. 心血管疾?。貉鼑黾訒?dǎo)致脂肪在內(nèi)臟器官周圍堆積,增加心血管疾病的風(fēng)險,如高血壓、冠心病、中風(fēng)等。
2. 糖尿病:腰圍增加會導(dǎo)致胰島素抵抗,增加患糖尿病的風(fēng)險。
3. 脂肪肝:腰圍增加會導(dǎo)致脂肪在肝臟周圍堆積,增加患脂肪肝的風(fēng)險。