男性也有“生理期” 身體有什么特征 如何應(yīng)對(duì)(2)

  除了這些,可能還有的男性會(huì)感覺(jué)身體上有所不適,比如水腫、體力下降、睡不好、長(zhǎng)口腔潰瘍等。每個(gè)人的體質(zhì)不同,產(chǎn)生的表現(xiàn)在不同的身上并非完全一樣,輕重程度也會(huì)有所不同。

  另外,對(duì)于男性來(lái)說(shuō),這可能不是每個(gè)月都一定會(huì)出現(xiàn)的,也可能隔一段時(shí)間會(huì)有,并非是固定的。很多人可能都覺(jué)得自己不可能有生理期,所以出現(xiàn)這些異常時(shí),會(huì)覺(jué)得只是這幾天累了,并沒(méi)有把它放在心上。

另外,對(duì)于男性來(lái)說(shuō),這可能不是每個(gè)月都一定會(huì)出現(xiàn)的,也可能隔一段時(shí)間會(huì)有,并非是固定的

  看到這,相信大家已經(jīng)知道了,原來(lái)男性也是有生理期的,只不過(guò)跟女性有所區(qū)別,大家要正確理解,不要隨意調(diào)侃他人,不論男性還是女性,這都是正常的現(xiàn)象。

  男性處于這個(gè)時(shí)期,建議注意下面這幾件事

  如果身體出現(xiàn)不適,對(duì)日常生活有影響,不要總閉口不說(shuō),必要時(shí)可以去看下醫(yī)生,以免時(shí)間長(zhǎng)了影響到心理健康。

  在這幾天里,不妨給自己減減壓,不要給自己太大的壓力,可以去做一些自己喜歡的事情,比如釣釣魚(yú),喝喝茶、外出游玩一天,呼吸新鮮空氣,有助于調(diào)節(jié)情緒,改善不適。

可以去做一些自己喜歡的事情,比如釣釣魚(yú),喝喝茶、外出游玩一天

  也要注意養(yǎng)成好的習(xí)慣,避免熬夜,不要無(wú)節(jié)制飲食。

  對(duì)于家人來(lái)說(shuō),也應(yīng)給予他們一定的理解和關(guān)心,畢竟也并非是他們想這樣的,若是不知道原因就胡亂指責(zé)他們,他們心里可能會(huì)更不好受。

  總而言之,其實(shí)男性也有生理期,只不過(guò)和女性生理期有不同,不是很規(guī)律,身體表現(xiàn)也有所差異,希望男性朋友們要正確看待,在這幾天里注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,有利于改善不適。

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