雙腿問題反映女性全身病

  我們的身體是非常奇妙的,每一個部位都有它獨(dú)特的作用,都能看出我們的身體狀況,從腿上就可以看出很多,您知道雙腿反映女性全身病嗎?您知道總是喜歡抖腿是病嗎?不知道沒關(guān)系,今天三九小編就來告訴您有關(guān)腳部毛病預(yù)知身體疾病的知識,感興趣的朋友快來看看吧。

  雙腿反映女性全身病

  中醫(yī)認(rèn)為,頭疼痛的時候不能夠只治療頭部,腿疼痛的時候也不能夠只看腿。這是因?yàn)楦巍⒛I俱虛的時候,都會在腿上反應(yīng)出來的。所以建議大家,人到中年以后,不管是男性還是女性都要注意腿部變化。

  雙腿冒涼氣:腎陽虛

  如果你生活中經(jīng)常感到腰酸背痛,沒干什么活就覺得累,雙腿浮腫、冒涼氣,四肢發(fā)冷,尿少而清;女性月經(jīng)總是后推,量少,經(jīng)常小腹脹痛或經(jīng)血塊多色暗等,都要引起注意,這是典型的陽虛癥狀。

  尤其是腰以下,按了凹陷不起,甚至覺得腹部脹痛更要小心。此種情況,改掉不良的生活習(xí)慣是治本。

  平時不要吃生冷的辛辣的食物,也不要吃寒涼的或者滋膩味厚、難以消化的食物,比如粳米、豆腐、豬肉、花生、香蕉。有便秘的人也不要吃糯米,拉肚的時候也不要吃牛奶、海參、蝦等有通便的食物。

  平常注意保暖,不要熬夜,每天下午4點(diǎn)—6點(diǎn)多揉腎俞穴(第二腰椎棘突旁開1.5寸處);每晚用熱水洗腳后,搓兩腳心,每次5—10分鐘,能益精補(bǔ)腎。

  尤其是腰以下,按了凹陷不起,甚至覺得腹部脹痛更要小心。此種情況,改掉不良的生活習(xí)慣是治本。

  平時不要吃生冷的辛辣的食物,也不要吃寒涼的或者滋膩味厚、難以消化的食物,比如粳米、豆腐、豬肉、花生、香蕉。有便秘的人也不要吃糯米,拉肚的時候也不要吃牛奶、海參、蝦等有通便的食物。

  平常注意保暖,不要熬夜,每天下午4點(diǎn)—6點(diǎn)多揉腎俞穴(第二腰椎棘突旁開1.5寸處);每晚用熱水洗腳后,搓兩腳心,每次5—10分鐘,能益精補(bǔ)腎。

  如果你在雙腿怕冷的同時,還手腳發(fā)熱,就是腎陰虛了。應(yīng)多吃清涼食品,如綠豆、銀耳、蓮子等,也可做散步、慢跑、瑜伽、打太極等運(yùn)動。

  雙腿水腫:脾虛

  中醫(yī)認(rèn)為,肺虛、脾虛、腎虛都可導(dǎo)致水腫,脾虛導(dǎo)致的水腫尤其體現(xiàn)在腿。按下凹陷不易恢復(fù)、不愛吃東西、臉色灰暗,就應(yīng)健脾利濕。

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