女性月經(jīng)期間吃什么能豐胸
月經(jīng)期間正是女性豐胸的佳時(shí)期,那么月經(jīng)期間吃什么豐胸?玫瑰香附順肝湯,蛤蜊湯,花生燉豬腳湯,這三款湯不僅可以調(diào)理氣血,還可以促進(jìn)乳腺發(fā)育,達(dá)到豐胸的效果。
玫瑰香附順肝湯
材料:香附5克,干玫瑰花7朵,豬肝300克,生姜3片,蔥2根,料酒、生粉、橄欖油各1小匙,精鹽適量。
做法
?、賹⒇i肝洗凈,切成薄片,用生粉拌勻。
②將香附洗凈,與玫瑰花一并放入適量的開水中,煮5分鐘出味后,去藥渣取湯。
?、蹖⑹[洗凈后切成小段,與姜片一并放入藥湯中,滴入幾滴橄欖油,待水開后,再放入豬肝片,用武火略煮片刻,調(diào)入精鹽、料酒即可食用。
豐胸功效:玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀的功效。香附可用于治療月經(jīng)不調(diào)、消化不良、小腹脹痛等癥。豬肝具有養(yǎng)氣、明目、補(bǔ)血的功效。
女性若在經(jīng)期常喝這款湯,可調(diào)理氣血,改善因氣瘀所導(dǎo)致的胸部發(fā)育不良,達(dá)到促進(jìn)乳腺發(fā)育及健胸的目的。需要注意的是,月經(jīng)量過多的女性不宜在經(jīng)期食用此湯。
蛤蜊湯
材料:鮮蛤蜊15個(gè),姜片2片,料酒2湯匙,精鹽、味精各適量。
做法
?、賹⒏蝌墼谇逅薪?0分鐘,使其吐凈泥沙,然后沖洗干凈。
?、谥笠诲侀_水,將蛤蜊、姜片、料酒依次放入開水中,待蛤蜊殼完全張開后,調(diào)入精鹽及味精即可食用。
豐胸功效:蛤蜊的味道極鮮美,且富含蛋白質(zhì)、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)。
女性若在經(jīng)期常喝這款湯,可幫助胸部的脂肪細(xì)胞吸收更多的養(yǎng)分,從而令乳房豐滿。
花生燉豬腳湯
材料:豬腳200克,花生2湯匙,醬油2湯匙,砂糖1茶匙,料酒2湯匙。
做法
①將花生、豬腳分別洗凈后一起入鍋,加適量的清水,再依次放入醬油、料酒、砂糖,用武火煮沸。
?、诟挠梦幕馃踔笾霖i腳熟爛即可食用。
豐胸功效:花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸。這兩種物質(zhì)可促進(jìn)女性卵巢的發(fā)育和完善,使成熟的卵細(xì)胞增加,從而促進(jìn)女性體內(nèi)雌激素的分泌。豬腳中富含膠原蛋白。
女性若在經(jīng)期常喝這款湯,不僅可豐胸,還可令乳房堅(jiān)挺。因?yàn)槟z原蛋白是組成乳房結(jié)締組織的主要成分,而挺拔、豐滿的乳房主要依靠結(jié)締組織的承托。
結(jié)語:以上是小編為大家總結(jié)的一些關(guān)于在經(jīng)期能吃的食物,也是對(duì)女性好的食物,希望大家抓住這個(gè)時(shí)機(jī),好好地為自己排排毒,抓住這個(gè)時(shí)機(jī)可以非常有效地幫助大家養(yǎng)出好氣色哦!