親愛的女同胞們，美味的早餐不僅能使我們精神飽滿，還能起到美容養(yǎng)顏的效果哦!所以不要太依賴暖和的被窩，早半小時(shí)起床，花十分鐘做個(gè)蔥花雞蛋餅或者揚(yáng)州炒飯，還可以選擇牛奶，面包，雞蛋和水果的搭配等等，再花十分鐘細(xì)細(xì)品味自己的杰作，保你一天精神充沛，皮膚越來越細(xì)膩，笑容越來越甜美。
三、缺少與朋友談心訴說
壓力大了，女人的悲傷也就多了，心中的苦向誰訴說，又有誰會(huì)理解?家庭矛盾憋在心里，因?yàn)?ldquo;家丑不可外揚(yáng)”。工作的不順藏在心里，因?yàn)闆]有人能明白。心里的苦越收越多，淤積久了，身體部位的病痛開始報(bào)警了。終于有一天，女人想開口訴說了，可是翻翻手機(jī)里的通訊錄，找找QQ里的好友，再看看微信、微博里的親們，突然發(fā)現(xiàn)找不到可以聽訴的對(duì)象，這時(shí)女人的心里更苦了。
經(jīng)常交流、溝通能夠建立起穩(wěn)定的友好關(guān)系，親人是越走越近，朋友是越聊越親，不要一心撲在工作、家務(wù)上，累了苦了多與家人、朋友訴說，同時(shí)也要多聽聽她們的心聲。曾經(jīng)男人是這樣評(píng)價(jià)女人的“三個(gè)女人似群鴨，八個(gè)女人就鍋里開花”，可見女人本性就是個(gè)話嘮。壓力再大、工作再忙，也要留點(diǎn)時(shí)間給自己的心聲，要多與朋友談心，不僅是在解放自己，也是在幫助別人。
四、有病不看醫(yī)生
省吃儉用、精打細(xì)算是女人的本質(zhì)，有點(diǎn)錢也是想著怎么給孩子、老公花，很少會(huì)分到自己身上。即使身體哪個(gè)部位發(fā)出了警報(bào)信號(hào)，也只是當(dāng)作無所謂，沒有關(guān)系或者是再忍忍。男人粗心，有時(shí)間自己尋樂子，也很少會(huì)關(guān)心一下自己女人的身體狀況。時(shí)間久了，疾病錯(cuò)過了佳的治療時(shí)間，小病長成大病了，因?yàn)樽约旱暮鲆?，失去了寶貴的健康。
女人愛他人的前提，首先要學(xué)會(huì)愛自己，只有自己擁有健康的身體，才能為他人做出更多奉獻(xiàn)。所以要定期參加體檢，一旦發(fā)現(xiàn)身體哪個(gè)部位不對(duì)勁，立即與家人交流，向醫(yī)生咨詢，也許只是兩顆藥就能解決的問題，為什么要拖成大病呢!
結(jié)語：競爭激烈的當(dāng)今社會(huì)，女人既要照顧家庭，又要投入工作，自食其力的她們幾乎沒有屬于自己的時(shí)間，忙碌讓她們忘記了交流的必要性，壓力讓她們忽視了健康的重要性。親愛的女同胞們，自己的健康自己要懂得去珍惜和愛護(hù)，一旦失去了就很難再找回來了，不管多忙、多累，也要給自己的身體放個(gè)假。
