痛經(jīng)怎么辦 及時(shí)補(bǔ)充這種物質(zhì)能緩解痛經(jīng)(2)

  4、葡萄酒

  葡萄酒能夠幫助散寒祛濕,有效的緩解痛經(jīng)的癥狀,女性朋友可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?,葡萄酒味辛甘溫,辛能散能行,?duì)寒濕凝滯的痛經(jīng),如痛經(jīng)的女性適量喝些葡萄酒,可以散寒祛濕,活血通經(jīng);甘溫能補(bǔ)能緩,對(duì)氣血虛熱而致的痛經(jīng),又能起到溫陽(yáng)補(bǔ)血,緩急止痛的效果。

  5、香蕉

  香蕉是比較常見(jiàn)的水果,適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬犊梢园采裰?,也可以減輕疼痛。香蕉吃起來(lái)香甜味美,且富含碳水化合物,營(yíng)養(yǎng)豐富。不少女性每月都會(huì)痛經(jīng),緩解痛經(jīng)的一個(gè)有效方法是給人體補(bǔ)充足夠的維生素,維生素可穩(wěn)定情緒,幫助睡眠,對(duì)減輕腹部疼痛很有益。香蕉就含有較多的維生素,痛經(jīng)的女性多吃香蕉對(duì)緩解痛經(jīng)很有效。

香蕉是比較常見(jiàn)的水果,適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬犊梢园采裰?/></p><p>  <strong><a href='http://m.rwfnyxtm.cn/zhuanti/tongjdyy/' target='_blank'>痛經(jīng)的原因</a></strong></p><p>  <strong>1.子宮頸管狹窄</strong></p><p>  主要是月經(jīng)外流受阻,引起痛經(jīng)。</p><p>  <strong>2.子宮發(fā)育不良</strong></p><p>  子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。</p><p>  <strong>3.子宮位置異常</strong></p><p>  若婦女子宮位置極度后屈或前屈,可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。</p><p>  <strong>4.精神、神經(jīng)因素</strong></p><p>  部分婦女對(duì)疼痛過(guò)分敏感。</p><p style=部分婦女對(duì)疼痛過(guò)分敏感

  5.遺傳因素

  6.內(nèi)分泌因素

  月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。

  7.子宮的過(guò)度收縮

  雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa),但子宮收縮持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),且往往不易完全放松,故發(fā)生因子宮過(guò)度收縮所致的痛經(jīng)。

  8.子宮不正常收縮

  痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮,因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血,子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮,從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了痛經(jīng)怎么辦,有痛經(jīng)后患者需要了解具體原因,一旦出現(xiàn)了痛經(jīng),可以采用上述的方法來(lái)緩解,生活中應(yīng)該注意身體方面的保暖,不要過(guò)于勞累。

痛經(jīng)吃什么 痛經(jīng)怎么辦 痛經(jīng)的原因 
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