快餐已經(jīng)是現(xiàn)代上班族的必選套餐了，沒時(shí)間做飯、方便、味道好等，這些都變成我們選擇快餐的借口，但是你知道吃完快餐的后果嗎?尤其的對于女性而言，吃完快餐除了會(huì)出現(xiàn)一些常見問題，其身體的三大器官也會(huì)受傷。
而我們今天要了解的就是女人吃快餐的危害，以及快餐帶來的其他影響。
快餐的特點(diǎn)
如果細(xì)數(shù)快餐的特點(diǎn)可達(dá)到數(shù)十種，高鹽分、高熱量、高油脂、高糖分，這些是快餐典型的特點(diǎn)。除此之外，使用大量的調(diào)味料、低纖維、添加劑多、刺激味蕾、容易食用、營養(yǎng)不均衡等，這些也都是快餐的特點(diǎn)，也正是這些快餐的特點(diǎn)讓人體容易受傷。
女人吃快餐三大器官受傷
1.皮膚
皮膚是人體表面的組織也是人體大的器官，女人天性愛美所以每天都會(huì)想著如何護(hù)膚，但是卻忘記了食物是皮膚大的天敵。
首先，快餐中的高鹽分容易導(dǎo)致皮膚失水、粗糙、細(xì)紋等。尤其是有高鹽飲食習(xí)慣的女性，再經(jīng)過暴曬之后皮膚會(huì)變得又黑又黃。法國有諺語“美女生在山上，不生在海邊。”其意思也說明了吃鹽多了，會(huì)破壞女性皮膚。
其次，快餐中的高鹽分、高脂肪和高蛋白，還會(huì)影響肝臟的代謝功能，容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)黃褐斑、雀斑等。
再有，高油脂、高熱量是快餐的特點(diǎn)，雖然油脂的香味讓人無法抗拒，但會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痘痘、毛孔粗大、油膩。
2.生殖器官
快餐容易引起人體分泌激素的變化，對于兒童來說，常吃快餐會(huì)引起早熟。但是對于女性來說，快餐中容易含有大量的飽和脂肪酸，攝取過多飽和脂肪酸容易刺激雌激素過度分泌，而且脂肪中的類固醇容易在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に?，雖然雌激素是女性的保護(hù)傘，但是雌激素過度分泌會(huì)刺激癌細(xì)胞，增加患生殖系統(tǒng)腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。
3.傷腸道
高熱量、高脂肪和高蛋白食物不容易被消化，所以女性常吃快餐會(huì)導(dǎo)致食物在胃腸道中發(fā)酵。加之女性運(yùn)動(dòng)少、新陳代謝慢，快餐類食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間更長，容易引起消化不良，腸道內(nèi)毒素堆積。另外，快餐屬于低纖維食物，容易引起便秘。
