其實這些危害不僅僅針對女性,快餐對其他人群也而會造成傷害。下面我們一同來了解快餐對不同人群造成的傷害。
快餐對兒童的傷害
快餐已經成為兒童喜愛的食物,但也是導致很多兒童出現早熟、亞健康和智力發(fā)育受阻的根源。
1.早熟
上文我們已經提到了快餐會導致兒童早熟,兒童過早的出現變聲、乳房發(fā)育、月經到來。
2.傷害智力
一方面快餐中容易含有鉛類物質,如爆米花和灌裝飲料。含鉛高的食物對兒童智力的傷害是不可逆的,會引起智力減退和發(fā)育遲緩。
在動物身體上實驗也證明這一點,洋快餐損害正在發(fā)育的神經系統(tǒng),并造成永久性的傷害。
3.易生病和營養(yǎng)不良
兒童長期吃快餐容易引起體質變酸,酸性體質危及免疫系統(tǒng),免疫力下降,兒童會出現反復發(fā)燒、感冒和咳嗽等問題。而且快餐中的冰鎮(zhèn)飲料對兒童的消化道系統(tǒng)也會造成傷害,引起胃炎和消化不良。
快餐的香味、甜味和咸味更吸引兒童,但是其中蔬菜少、高脂肪、高鹽、少纖維,礦物質和維生素含量也不足,從而出現營養(yǎng)不良并容易挑食。
快餐對中年人的危害
一般中老年人對快餐并不感興趣,同時他們也已經認識到快餐的危害,所以一般中年人或年輕人愛吃快餐,但這并不意味著他們可隨意的吃,快餐的危害不僅是當下所出現的,還會造成長久的影響。
1.肥胖
快餐含有高熱量這是我們無法否認事實,高熱量食物會引起人體發(fā)肥胖,而俗語說“腰帶長,壽命短”。人體的衰老從腹部開始,肥胖成為代謝綜合征的根本原因,埋下日后患高血壓、高血脂、心腦血管疾病、動脈硬化和糖尿病等疾病隱患。
2.危害大腦健康
快餐中添加了大量的鹽、雞精、味精等調味料,這些調味料不僅威脅心血管的健康,還會引起腦細胞的長期缺氧,對中年人來說會出現記憶力減退和頭暈等現象。