20140107星尚頻道人氣美食:花鰱魚頭的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  花鰱魚頭的做法

  清蒸花鰱魚頭

  主料

  鰱魚頭800克、姜20克、大蔥15克、料酒25克、胡椒粉2克、醬油15克、白砂糖5克、醋20克、淀粉(玉米)10克、菜籽油20克。

  制作工藝

  1. 將花鰱魚頭洗凈,宰成塊;

  2. 鰱魚頭內(nèi)加姜末、料酒、胡椒粉、白糖、醬油、醋、干淀粉拌勻;

  3. 入盤后,加姜絲、蔥絲上籠蒸熟后取出;

  4. 揀去姜、蔥絲,淋上熱油即可。

  工藝提示

  1. 拌干淀粉的目的是使味附著力加強和使魚頭滋潤,但不宜多,薄薄的一層即可;

  2. 醋的用途是去腥,但用量不宜多,以醋香溢出,且吃不出酸味為宜;

  3. 蒸制成菜可將營養(yǎng)損失減到低限度。

  剁椒魚頭

  原料

  花鰱魚頭1個(2斤)、湖南特制剁椒適量、味精3克、紅油10克、姜10克、蔥8克、白蘿卜片15克。

  做法

  1. 將魚頭洗凈,去鰓,去鱗,從魚唇正中一劈為二。

  2. 將鹽、味精均勻涂拌在魚頭上,腌制5分鐘后將剁椒涂抹在魚頭上。在盤底放2-3片生姜和白蘿卜片,將魚頭放上面,再在魚身上擱切好的姜絲適量。

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  3. 上鍋蒸15分鐘,出鍋后,將蔥花撒在魚頭上,澆熟油,然后再放鍋里蒸2-3分鐘,即可食用。

  魚頭豆腐湯做法

  嫩豆腐切塊,放在碗里,瀝干多余的水分,備用。

  把花鰱魚頭洗干凈,切成兩半,用廚房紙擦干水分,否則一會兒容易濺油。

  平底鍋里倒上油,加熱。把魚頭放進去煎。待一面煎成金黃色后,翻面煎另一面。兩面都煎好后,盛出到另一個鍋里。

  加熱,倒如料酒和少量的醋,開小火,蓋上蓋兒,悶一會兒,去腥味。不過不要加熱太長時間,以免干鍋。

  倒入適量的高湯(一般家里都沒有高湯。我是在做魚的同時,支另一個小鍋,煮了一個雞腿。

  等魚煎好了湯也煮得差不多了,把雞腿撈出來,把燙倒進魚鍋里),蔥姜蒜切片后加入,再加少量料酒和醋。開大火燒開。轉小火,蓋蓋兒,慢慢地燒。

  大概燒30分鐘左右,看湯成乳白色后,放筍絲,木耳,還有發(fā)好的香菇(加了木耳和香菇后,湯的顏色會變深,如果想要好看一點的話可以不加。

  再加鹽(覺得鹽在魚湯燒得差不多的時候加比較好,這樣魚的鮮味兒比較容易出來)。轉大火燒開,再中火燒5分鐘左右。要是覺得水有點兒少的話,可以再加點兒水,燒開。

  倒入枸杞、瀝好水分的嫩豆腐,仍開中火燒2、3分鐘。出鍋前灑入雞精。

  出鍋盛盤,撒上小蔥。如果有香菜就放點兒香菜,味道會更鮮。

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