20130821星尚頻道人氣美食:韓國大醬湯的做法

  

  該視頻主要文字介紹:

  大醬湯是韓國特色料理。醬是韓國人愛的調(diào)味料,大醬可用來做大醬湯。大醬的脂肪含量少,熱量低,用來做大醬湯多食易有飽腹感。

  韓式大醬湯有熱湯、涼湯兩種。涼湯是用大醬調(diào)成湯,再放入黃瓜絲、辣椒醬、蔥 花等作料而成。三伏天喝涼湯,去暑解熱。

  韓國女人以做大醬為榮,朝鮮多少代,大醬就是他們的國食,《大長今》里講到有一年大醬變味,整個(gè)皇宮都亂了套。

  下至百姓,上至皇帝,都認(rèn)為大醬的氣味可以預(yù)示國家命運(yùn),于是為大醬乞福就是為國家乞福。于是從醫(yī)書《東醫(yī)寶鑒》到內(nèi)命婦的《飲食雜記》里,都少不了大醬的影子。

  宮女們?yōu)榱烁纳拼筢u的味道,甚至想出在大醬里加木炭,在大醬里放入槐樹花蕊、在野外做大醬祭。

  韓國大醬湯的家常做法

  用料

  牛肉、洋蔥、淘米水、土豆、豆腐、豆芽、西葫蘆、金針菇、蛤蜊、青紅椒、韓國大醬、韓國辣醬。

  做法

  1、牛肉切薄片,加醬油、糖腌制,洋蔥切粗條;

  2、鍋中放少許油,加牛肉片炒至變色,加洋蔥炒至變軟;

  3、倒入淘米水,加入三勺韓國大醬,兩勺韓國辣醬,大火煮沸;

  4、土豆去皮切塊,倒入鍋中;

  5、豆腐切塊,倒入鍋中;

  6、豆芽洗凈,倒入鍋中;

  7、西葫蘆切塊,倒入鍋中;

  8、金針菇洗凈,去掉根部,倒入鍋中;

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  9、蛤蜊用開水焯燙,倒入鍋中;

  10、青紅椒切小圈,倒入鍋中即可。

  制作提示

  1、制作大醬湯的食材可自由搭配,不一定這么復(fù)雜,這個(gè)是我比較喜歡的搭配;

  2、各種食材依烹煮時(shí)間不同先后放入即可,土豆至少要20分鐘軟爛,我覺得時(shí)間長一點(diǎn)沒關(guān)系;

  3、買回的蛤蜊要放到淡鹽水中吐沙,我放在淡鹽水中在冰箱里放了一夜,很干凈;

  4、淘米水要用第二遍的淘米水,你懂的。

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