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材料
新鮮的活魚1條,菜花1/4個,蓮藕 100克,干豆腐絲100克,青紅椒各50克,鹽少許,花椒粉1/2茶匙,花椒粒2茶匙,干紅辣椒段15克,洋蔥1/2個,蔥花5克,姜片和蒜片各10克,白糖2克,面粉適量,辣豆瓣醬15克,豆豉10克,牛肉粉1/2茶匙,韓式辣椒醬1大勺,白酒1大勺,清水3大勺,炒熟的花生米3大勺。
做法
1.將魚的內臟扔掉,刮去魚鱗,洗干凈后放在案板上,并用毛巾擦干水分。
2.墊上干毛巾,沿著魚肚子的一邊橫向剖開。
3.劃開魚肉,保留魚背脊的地方相連。
4.在魚的表面撒上少許的鹽和花椒粉,按摩幾下后再腌制10分鐘。
5.炒鍋里倒油、下入1茶匙花椒粒,燒熱后加入5克干紅辣椒段爆香。
6.繼續(xù)加入一半的洋蔥、姜片和蒜片炒出味道。
7.下菜花、蓮藕片、干豆腐絲和青紅椒翻炒幾下,加白糖和少許的鹽調味。
8.關火,將2/3的菜均勻地鋪在墊好錫紙的烤盤上,其余的菜備用。
9.凈鍋重新燒熱油,同時在魚身上拍少許面粉,待油熱后下去煎炸。
10.煎至兩面金黃后關火,撈出,鋪在烤盤的蔬菜上。將步驟8里剩余1/3的蔬菜也鋪在魚上。
11.開始調汁。凈鍋里燒熱油,下辣豆瓣醬煸出紅油。
12.加豆豉、1茶匙花椒粒、剩余的干紅辣椒段爆香。
13.繼續(xù)加入剩余的洋蔥、姜片和蒜片、蔥花炒出香味。
14.然后加入牛肉粉調味。
15.韓式辣椒醬用白酒和清水稀釋,一起倒在鍋里,加少許鹽。1-2分鐘后,料汁變濃稠,即可關火。
16.趁熱將料汁倒在魚上,放入預熱到200度的烤箱里,烤6-8分鐘即可。取出后在表面撒上花生米,就可以上桌享用了!
小貼士
1.為了讓魚肉入味,在制作烤魚的時候一般都將魚沿著魚肚的一邊橫向剖開,魚呈現(xiàn)左右對稱的樣子。如果覺得魚身太過光滑而不好處理的話,可以在上面墊上一塊干毛巾,再處理時魚就很聽話嘍!
2.如果大家喜歡其它口味的烤魚,比如香辣的、豆豉的、泡椒的、蔥香的、醬香的、大蒜肥腸的等等,那么和上面的制作方法很類似,都經過按摩腌制、煎炸的步驟,然后依口味調出相應的料汁即可。
3.感覺炸魚的時候,先讓里面有魚刺的一面在油里炸、再劃過來炸魚皮的一面,這樣炸魚皮的時候鍋里的油已經是熟油了,魚皮就不會粘鍋。