20150806健康第一視頻:司國民講陽虛吃什么好

  陽虛是非常多見的現(xiàn)象,患有陽虛的人日常生活中要注意自己的飲食習慣,經(jīng)常吃一些有利改善陽虛真正的食物是非常不錯的選擇。那么日常生活中陽虛吃什么好呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻欄目司國民專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  陽虛吃什么好

  1、刀豆

  刀豆是非常好的食物,經(jīng)常吃能夠溫脾補腎,對于緩解陽虛有著非常好的作用,對我們的身體健康是非常有利的。

  2、生姜

  生姜對于那些精力不夠旺盛,倦乏怕冷的陽虛體質(zhì)有著很好的補陽效果。生姜能適當?shù)难a充陽氣,保持體內(nèi)陽氣的充足對于身體健康很重要。

  3、羊肉

  羊肉性溫,味甘,為溫補佳品,有溫中暖下、益氣補虛的作用。陽虛之人宜在秋冬以后常食之,可以收到助元陽、補精血、益虛勞的溫補強壯效果。

  4、胡椒

  胡椒是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常吃是調(diào)味料,有著非常好的御寒作用,對于補充我們?nèi)梭w的陽氣也是很有幫助的。

  《本草經(jīng)疏》亦云:“凡胃冷嘔逆,心腹冷痛,大腸虛寒,四肢如冰等,誠為要品”。清代醫(yī)家黃宮繡還說:“胡椒比之蜀椒,其熱更甚,凡因火衰寒入,治皆有效。”

  中醫(yī)理論認為,火衰與寒入是有區(qū)別的,火衰乃指人體本身陽氣衰少,而寒入當指寒邪侵襲。

  胡椒散寒力強而溫陽力遜,誠如黃宮繡所云:“胡椒止有除寒散邪之力,非同桂、附終有補火益元之妙。”然而,陽虛之人,寒邪易犯,故食之亦宜。

  5、韭菜

  韭菜是非常好的食物,對于治療陽虛有著非常好的作用,我們?nèi)粘I钪锌梢越?jīng)常吃韭菜,不僅營養(yǎng)而且有利健康。

  韭菜有很多作用,它溫陽、溫腎陽,活血的作用也不錯,還有,有的大便秘結(jié)的人,吃韭菜也有通便的效用,但是重要的養(yǎng)生調(diào)理功能,還是它溫陽的作用。

  本期嘉賓介紹

  司國民

  男,山東省立醫(yī)院中醫(yī)科主任,主任醫(yī)師,教授,醫(yī)學博士,博士生導師。山東省名中醫(yī)藥專家[1] ,全國優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才,第三批全國老中醫(yī)藥專家學術經(jīng)驗繼承工作學術繼承人,山東中醫(yī)藥學會副會長,精通仲景之學,擅長內(nèi)科常見疾病、疑難雜癥的辨證施治,尤其對腦病(情志病)及腎病有深入研究;另外對男性病及風濕性疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病、骨關節(jié)病有獨特的診治方法;開展慢病防治及膏方調(diào)理取得很好的臨床療效。

  研究方向

  精通仲景之學,擅長內(nèi)科常見疾病、疑難雜癥的辨證施治,尤其對腦病(情志病)及腎病有深入研究;另外對男性病及風濕性疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病、骨關節(jié)病有獨特的診治方法;開展慢病防治及膏方調(diào)理取得很好的臨床療效。

  學術兼職

  山東中醫(yī)藥學會副會長,山東醫(yī)師協(xié)會中醫(yī)醫(yī)師分會副主任委員,山東中醫(yī)藥學會風濕病專業(yè)委員會副主任委員,山東中西醫(yī)結(jié)合學會腎臟病專業(yè)委員會副主任委員,山東中西醫(yī)結(jié)合學會男科專業(yè)委員會副主任委員,中華中醫(yī)藥學會亞健康分會委員,中國醫(yī)師協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合分會委員,中國睡眠研究會中醫(yī)睡眠醫(yī)學專業(yè)委員會委員。國家自然基金項目評審專家,山東省新藥評審專家。

  注意:本頻道文章版權歸山東電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

健康第一視頻 司國民 陽虛吃什么好 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...