糖尿病患者日常生活中要注意自己的身體健康，經(jīng)常吃一些有利的食物是非常必要的，有利健康。那么日常生活中糖尿病吃什么好呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻欄目孫豐雷專家來(lái)了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
糖尿病怎樣飲食
1、多吃高纖維食物
糖尿病患者生活中就可以經(jīng)常吃一些高纖維食物，能夠有效促進(jìn)身體的糖代謝，比如玉米、小麥、豆類制品。
2、多吃含糖低的蔬菜
如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含鈣的食物
缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物
比如魚(yú)、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，這些食物能夠有效降低我們的血糖，對(duì)于改善糖尿病的癥狀非常好。
5、多吃富含維生素B和維生素C的食物
補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，如魚(yú)、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。
糖尿病人能吃什么不能吃什么，這是很多糖尿病患者及家人都非常關(guān)心的問(wèn)題，健康飲食可以幫助緩解病情，相反，不適合的飲食可能加重病情。
糖尿病為常見(jiàn)多發(fā)病和現(xiàn)代難治病，治療外同時(shí)要合理進(jìn)食，辨證用膳，科學(xué)養(yǎng)生。飲食做到合理，糖尿病也可過(guò)正常生活。
糖尿病的飲食主要就是以以均衡飲食為基礎(chǔ)，均衡的攝入蛋白質(zhì)，糖類，對(duì)我們的身體健康才是非常有利的。
糖尿病患者若不注意控制飲食，結(jié)果會(huì)如何
糖尿病患者如果不注意控制飲食，容易引發(fā)急性或慢性并發(fā)癥，使病情惡化。
急性并發(fā)癥包括低血糖癥及高血糖癥，嚴(yán)重會(huì)致命。慢性并發(fā)癥則包含眼睛，腎臟，神經(jīng)，心血管疾病等病變。
本期嘉賓介紹
孫豐雷
男，內(nèi)分泌內(nèi)科，副主任醫(yī)師，漢族，山東陵縣人。醫(yī)學(xué)博士、博士后，副主任醫(yī)師。兼任山東中醫(yī)藥學(xué)會(huì)糖尿病專業(yè)委員會(huì)委員兼秘書(shū)、山東中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)副主委兼秘書(shū)、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)糖尿病專業(yè)委員會(huì)理事、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)理事。先后主持省級(jí)課題3項(xiàng)，主編著作3部，在省和國(guó)家級(jí)期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇。擅長(zhǎng)應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合方法防治糖尿病、糖尿病血管并發(fā)癥，甲亢、甲減等甲狀腺疾病，痛風(fēng)、座瘡、亞健康、慢性疲勞綜合征等病癥。
擅長(zhǎng)疾病
中西醫(yī)結(jié)合方法防治糖尿病、糖尿病血管并發(fā)癥，甲亢、甲減等甲狀腺疾病，痛風(fēng)、座瘡、亞健康、慢性疲勞綜合征等病癥。
注意：本頻道文章版權(quán)歸山東電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!
