20120610湖北衛(wèi)視生活幫:如何挑選韭菜

 

  韭菜是生活中經(jīng)常見(jiàn)到的一種蔬菜,韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,常吃韭菜對(duì)我們的身體保健很有好處。但是韭菜在買(mǎi)的時(shí)候一定要注意挑選,如果選擇不慎,就會(huì)選到毒韭菜,這對(duì)我們的健康是有傷害的。下面就一起來(lái)了解一下要怎么挑選韭菜吧。

  該視頻主要文字介紹:

  藍(lán)礬韭菜長(zhǎng)什么樣

  很多的商家為了給韭菜保鮮,會(huì)噴一些藍(lán)礬,所以很多人買(mǎi)了韭菜回家洗以后,就會(huì)發(fā)現(xiàn)有一些藍(lán)色的粉末沾在手上。

  這種藍(lán)礬韭菜對(duì)人體危害極大,甚至?xí)?dǎo)致人體腎臟衰竭,而且,就算再用清水沖洗,也無(wú)法清除韭菜中滲透的銅離子。

  藍(lán)礬韭菜危害

  吃多了腹瀉,嚴(yán)重的致命

  藍(lán)礬又叫五水硫酸銅,其中的銅離子把正常韭菜葉綠素中的鎂離子置換出來(lái),形成的分子結(jié)構(gòu)非常穩(wěn)定且呈綠色,韭菜就不容易變黃,而且顏色非常鮮艷。

  我們?cè)谫I(mǎi)韭菜的時(shí)候可以聞一下韭菜上是否有一些銅銹味和一些藍(lán)色的粉末,如果有可能是加了藍(lán)礬。

  盡管經(jīng)藍(lán)礬處理的蔬菜顏色漂亮且保質(zhì)期長(zhǎng),但這對(duì)人體有很大的危害,藍(lán)礬是一種工業(yè)化學(xué)原料,在和蔬菜發(fā)生反應(yīng)的過(guò)程中會(huì)滲入蔬菜中,對(duì)胃腸道有強(qiáng)烈刺激作用,一次食用多量可能造成嘔吐、腹瀉、黑便等癥狀,導(dǎo)致急性胃腸炎、黃疸,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭甚至是死亡。

  此外,由于噴灑上藍(lán)礬以后,藍(lán)礬就已經(jīng)和蔬菜發(fā)生了化學(xué)反應(yīng),普通市民即使用水泡、多沖洗也沒(méi)法將滲入蔬菜的銅離子洗出來(lái)。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸湖北衛(wèi)視,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

  韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味,能增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,同時(shí)還有很強(qiáng)的排毒減肥功能。

  想要韭菜做出來(lái)好吃,挑選也是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

  如何挑選韭菜

  1、看外表

  韭菜以葉肉肥厚,葉片挺直,葉色鮮嫩、翠綠有光澤,不帶爛葉、折葉、黃葉、干尖,無(wú)斑點(diǎn)的為好。

  2、檢查捆扎的松緊度

  韭菜通常要經(jīng)過(guò)捆扎才能運(yùn)輸,一般捆扎較緊的新鮮,松的不新鮮;也可以用手抓住韭菜根抖一抖,葉子隨勢(shì)飄動(dòng)的新鮮,飄不起來(lái)的不新鮮。

  3、看割口

  查看一下韭菜根部的割口是否整齊,如果整齊則是新鮮的韭菜,如果中間長(zhǎng)出芯來(lái),則說(shuō)明這捆韭菜不太新鮮,可能放的時(shí)間有些長(zhǎng)。

  關(guān)于韭菜的小常識(shí)

  韭菜有4種,除了咱們東北人經(jīng)常食用的葉韭以外,還有根韭(主產(chǎn)云南,以肉質(zhì)根供食用),花韭(以采食花薹為主)以及花、葉兼用韭。

  按韭菜葉片寬窄來(lái)分,有寬葉韭和窄葉韭。寬葉韭嫩相,香味清淡;窄葉韭賣(mài)相不如寬葉韭,但吃口香味濃郁。真正喜歡吃韭菜的人,當(dāng)以窄葉韭為首選。

  而且在選購(gòu)時(shí)應(yīng)該注意的是,葉片寬大異常的韭菜好慎買(mǎi),因?yàn)橛锌赡苁窃谠耘鄷r(shí)使用了生長(zhǎng)刺激劑。

湖北衛(wèi)視生活幫 韭菜 韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...