免疫力低下的飲食禁忌
通常把人體對外來侵襲、識別和排除異物的抵抗力稱為“免疫力”。
人們的免疫力受遺傳基因、飲食、睡眠、運動、壓力等因素影響很大。
免疫力低下的人常是因為缺乏某些重要營養(yǎng)素成分，從而嚴重影響了自身的免疫系統(tǒng)機能。
宜
營養(yǎng)要均衡，應每天攝取主食大約3-6份、牛奶2杯、蛋魚肉豆類大約4-5份、蔬菜至少3份、水果2份。
大部分的人蔬菜和水果的攝入量不足，因此要提醒自己每餐一定要吃蔬菜水果，并且飲食要多樣化，以達到營養(yǎng)均衡。
食用本草植物類食品，它不僅能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，穩(wěn)定免疫系統(tǒng)，還能自然清除潛入人體的有害物質(zhì)，保護免疫系統(tǒng);
此外還可提供維生素、礦物質(zhì)以及其他特殊成分，營養(yǎng)免疫系統(tǒng)。
免疫力低下的人合理食用山楂、生姜、橙子，香菇、大豆、人參、甘草、絲瓜等，對增強免疫力大有益處
免疫力低下的身體易于被感染或患癌癥;
免疫力超常也會產(chǎn)生對身體有害的結(jié)果，如引發(fā)過敏反應、自身免疫疾病等。
各種原因使免疫系統(tǒng)不能正常發(fā)揮保護作用。
在此情況下，極易招致細菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下直接的表現(xiàn)就是容易生病。
免疫力低下的身體易于被感染或患癌癥;
免疫力超常也會產(chǎn)生對身體有害的結(jié)果，如引發(fā)過敏反應、自身免疫疾病等。
各種原因使免疫系統(tǒng)不能正常發(fā)揮保護作用。
在此情況下，極易招致細菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下直接的表現(xiàn)就是容易生病。
